Desculpe. Eu esqueci.

Não há dois apertos de mão exatamente iguais. Algumas garras são suaves, outras mais firmes. Depois, há solavancos e movimentos extravagantes dos dedos. Puxa, em algumas culturas é preferível um arco simples, mas elegante. Outros se beijam. Apesar de às vezes balançar a cabeça e rir desajeitadamente, continuamos.

Tantas maneiras diferentes de fazer a mesma coisa.

Meu ponto? Todos nós temos diferentes capacidades de memória. Minha força pode ser sua fraqueza e assim por diante. Adotar esse conhecimento é essencial para entender por que esquecemos e como podemos nos ajudar a lembrar. Nós continuamos.

É do conhecimento geral que todos temos longo e curto prazo memória de trabalho. Você sabia que existem três tipos diferentes de memória de longo prazo? Memória episódica (para experiências pessoais), semântica (para fatos e informações gerais) e, finalmente, processual (para tarefas, etapas e estratégia). É por isso que algumas coisas são mais fáceis de lembrar para algumas pessoas e por que nenhuma solução funciona da mesma maneira para todos com déficit de atenção.

Técnicas de aprimoramento de memória, como mnemônicos, software como mapeamento mental, aplicativos para acompanhar o tempo ou o humor, smartphones multiuso, relógios com vários alarmes, adesivos, uma infinidade de organizadores e treinadores organizacionais são abundantes... acenando para nós. Cada um oferece uma abordagem ligeiramente diferente para nossos cérebros ligeiramente diferentes.

Agora você pode tocar, emitir um sinal sonoro, vibrar, cantar, calcular, escrever, post-it e meditar para organizar sua memória para obter maior sucesso em todos os caminhos da sua vida. O que funciona para você, é o que funciona.

Grande parte de nossa ansiedade resultante do esquecimento é causada pela reação negativa dos outros. Sempre que possível, procure advocacia e apoio.

Para todos os pais, os dispositivos que melhoram a memória que funcionaram para você podem não ser a melhor opção para o seu filho. Continue tentando opções diferentes e, sempre que possível, conte com o apoio de médicos, professores, treinadores, terapeutas e organizações locais, incluindo nossa maravilhosa Comunidade ADDConnect.

Vamos agitar.

Atualizado 7 de março de 2017