Tirando o máximo proveito do aconselhamento matrimonial

Se você está pensando em aconselhamento matrimonial, talvez esteja se perguntando "o que há para mim?" Descubra como tirar o máximo proveito do aconselhamento matrimonial.

Casamentos duradouros e bem-sucedidos podem ser um trabalho árduo e é normal que os casais encontrem águas agitadas às vezes. De fato, é inevitável. Como um terapeuta de relacionamento, Já vi casais em dificuldades o suficiente em meu escritório para saber que é muito comum as pessoas terem problemas e precisarem de ajuda externa. É um ato de bravura para as pessoas arrastarem seus egos cansados ​​- e seus problemas pessoais - para o consultório de um terapeuta e colocá-los a seus pés. A realidade determina que nem todos serão capazes de salvar seus casamentos. Às vezes, as ervas daninhas e enroladas do ressentimento são muito espessas ou o amor como antes era realmente desaparecido. No entanto, acredito na processo de aconselhamento para ajudar aqueles que realmente querem. Tendo testemunhado todos os tipos de casais com todo tipo de atitude, pude identificar algumas coisas que as pessoas que pensam em aconselhamento matrimonial devem considerar antes de iniciar o processo. Se você está pensando em aconselhamento matrimonial, esses pontos ajudarão você e seu parceiro a aproveitar ao máximo seu tempo, esforço e dinheiro!

Aqui estão minhas cinco dicas para aproveitar ao máximo o aconselhamento matrimonial que se aplica a você e seu parceiro:

1) Reconheça que existe um problema: Como cada um de vocês define o problema? Acredite ou não, não é incomum um dos parceiros negar que há um problema. Ou, o parceiro diz algo como: "Bem, se ele está chateado com... então é problema dele". Adivinha... Se o seu parceiro tem um problema relacionado ao relacionamento, é problema dele porque é um problema do casamento.

2) Reconheça que você pode contribuir para o problema: É útil ver o casamento como um sistema - onde há uma certa homeostase ou equilíbrio entre os dois elementos do sistema (os parceiros). As duas partes não podem ajudar, mas impactam e se inter-relacionam. Quando um de vocês se comporta de uma certa maneira, há uma reação do seu cônjuge - e vice-versa. É um dia raro em que uma pessoa é a única responsável por todos os problemas do casamento. Há ciclos ou danças ocorrendo constantemente. Como se costuma dizer, "são precisos dois para dançar o tango".

3) Esteja disposto a considerar uma mudança comportamental: A disposição de fazer ajustes na maneira como vocês agem uns com os outros pelo bem do casamento o levará muito longe no processo de aconselhamento. Ao assumir esta posição, você está dizendo: "Você vale a pena. Este casamento vale a pena. Estou disposto a conhecê-lo no meio do caminho. "

4) Monitore suas expectativas: Esteja ciente de suas expectativas do terapeuta. Eu conheço o olhar. Um casal se senta diante de mim no sofá, olhos implorando: "Me conserte". Ou serei perguntado diretamente: "Conte-nos o que você acha que devemos fazer. "Se eu tivesse uma varinha mágica ao lado da minha cadeira, eu a pegaria e a usaria, mas não! Meu papel de conselheira matrimonial é orientar, explorar, aumentar a conscientização e educar sobre aspectos de relacionamentos saudáveis. A mudança mais poderosa ocorre entre o casal - não como resultado direto de um truque sofisticado que tirei da minha bolsa.

5) Seja paciente: A quantidade de tempo que o aconselhamento matrimonial leva depende de vários fatores, incluindo a quantidade de ressentimento acumulado, período de tempo infeliz e vontade de fazer as coisas de maneira diferente, para citar apenas um poucos. É definitivamente um investimento de tempo, esforço e dinheiro arduamente ganho, que pode ser frustrante e estressante para algumas pessoas. Isso é totalmente compreensível. Tente manter o foco no objetivo - que é colocar você e seu parceiro no caminho certo novamente, com uma base sólida de relacionamento. Lembre-se, este é um investimento ao longo da vida.

O aconselhamento matrimonial pode ser uma série de experiências para pessoas diferentes; poderoso, estressante, esclarecedor, emocional, perspicaz, conectando, perturbador e assim por diante. Se você acha que seu casamento pode se beneficiar, incentivo-o a discutir os pontos anteriores com seu parceiro. Idealmente, você concorda com todos eles, mas se não, isso não significa necessariamente que o aconselhamento matrimonial não é para você. Essas são apenas sugestões para ajudá-lo a aumentar as chances de tirar o máximo proveito do processo. Um conselheiro matrimonial habilidoso ainda pode ajudá-lo a navegar pelas águas turvas - se é isso que vocês dois querem.

Sobre o autor: Lisa Brookes Kift é escritora e terapeuta de casamento e família, com consultório particular em terapia individual e aconselhamento a casais no condado de Marin, Califórnia.