Preocupação: Resenha de TDAH
por Edward M. Hallowell, M.D.
Ballantine Books (14 de setembro de 1998)
Compra Preocupação
Como coach em TDAH, quero sugestões proativas e positivas para dar a meus clientes e as encontrei no livro do Dr. Edward Hallowell, Preocupação.
Dentro Preocupação, Dr. Hallowell dá 50 dicas para gerenciar preocupações e fornece informações valiosas sobre "preocupações tóxicas". Seu livro ajuda os treinadores determinar se a quantidade de preocupação é excessiva ou se o tipo de preocupação é patológica e se o encaminhamento para terapia é necessário. Ele explica como a preocupação está relacionada à depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno do pânico, fobia social, paranóia e transtorno de ansiedade generalizada - todas as condições que excedem o escopo do treinamento e requerem tratamento de um serviço de saúde mental profissional.
E o livro também aponta os benefícios da preocupação - quando nos preocupamos, ele nos alerta sobre o perigo, para que possamos tomar medidas corretivas antes que seja tarde demais. Ao pensar em todas as coisas que podem dar errado, podemos tomar medidas para evitar que um desastre ocorra e nos dar a vantagem para o sucesso. Este é um ótimo guia para gerenciamento de estresse.
Actualizado 15 de setembro de 2017
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