Exames atuais nunca foram tão fáceis

Para muitos alunos, a preparação para um teste é uma tarefa discreta, geralmente iniciada com apenas algumas horas de sobra. Uma abordagem melhor - particularmente benéfica para crianças com transtorno de déficit de atenção (TDAH) e dificuldades de aprendizagem - é ver a preparação para o teste como um processo que dura várias semanas.

Tomando boas notas de aula, lendo para compreender e reter e planejando uma programação de revisão quando um teste é anunciado pela primeira vez - essas são as chaves para obter ótimas notas para crianças com TDAH.

Encontre um estilo de anotações

Para um aluno com TDAH, fazer anotações é uma chance de traduzir o material que está sendo ensinado em um formato que lhe permita aprender. A maioria dos professores apresenta informações na ordem A-B-C, mas os alunos com TDAH pensam em conceitos, imagens e redes de idéias conectadas. Eles podem escrever todas as palavras que um professor disser, mas perder pontos ou temas importantes.

Incentive seu filho a experimentar várias técnicas diferentes de anotações em sala de aula, como

esboços, gráficos, diagramas, listas ou desenhos - e usar uma combinação que melhor se adapte ao seu estilo de aprendizagem.

Para desenvolver boas habilidades para anotações, seu filho deve sentar perto da frente da sala de aula, longe de amigos e outras distrações. Enquanto o professor fala, a criança deve se perguntar: “Isso é importante? Poderia ser em um teste? ”Mais tarde, se ela não tiver certeza de ter capturado todas as informações importantes, poderá pedir ao professor para examinar suas anotações.

Reveja as notas diariamente

Para ajudar seu filho a acompanhar o que aprendeu em sala de aula - e evitar a necessidade de reaprender grandes quantidades de material para um teste - peça que ele reserve um horário específico todos os dias para revisar suas anotações. Essa deve ser uma oportunidade para concluir fragmentos de frases, esclarecer pontos ou adicionar associações de jogging na memória. Ou ele pode transferir notas escritas às pressas para um formato que ele mais gosta.
Ao analisar, ele deve se perguntar:

• Posso encontrar rapidamente as principais informações? Os pontos importantes saltam da página?

• Meu material segue uma progressão lógica e me lembra a palestra?

• Posso manter o foco nas minhas anotações - ou elas me fazem sair da zona?

Se seu filho é um aluno auditivo, ele deve ler suas anotações em um gravador e ouvi-las em fones de ouvido.

Leia para reter

Quando seu filho chega ao ensino médio, provavelmente está lendo vários capítulos por dia para fazer a lição de casa - e muitas dessas informações aparecem em um teste. Para evitar reler tudo, ela precisará de hábitos de leitura eficazes.

Comece configurando uma rotina de leitura. Faça com que ela descubra onde, quando e como ela funciona melhor. Ela está mais confortável sentada em uma mesa ou deitada na cama? Ela prefere ler antes da escola ou antes de dormir? O rádio deve estar ligado ou desligado?

Ela deve lidar com o material mais difícil enquanto estiver fresca. Ofereça um lembrete colorido lembrando-a de "manter o foco!" Ela pode movê-lo de uma página para outra, para mantê-la à vista - e depois usá-la como marcador.

Os alunos com TDAH precisam de pausas frequentes para relaxar e recarregar as energias. Defina um cronômetro para sinalizar o tempo de leitura e as pausas.

Para ajudá-la a absorver o material - e criar ferramentas de estudo que ela possa usar, se necessário - sugira que faça anotações e faça flashcards à medida que avança. Os alunos auditivos podem registrar informações importantes em um formato de perguntas e respostas, para criar "flashcards auditivos" que podem ser usados ​​para revisão.

Incentive seu filho a manter uma planilha "Não sei", listando tudo o que ele gostaria de verificar com o professor.

Crie um plano de estudo

Quando um exame é anunciado, ajude seu filho a elaborar um cronograma de estudos que permita que ele aproveite ao máximo seu tempo e evite as dificuldades de última hora. Quantos dias até o teste? Que material será coberto?

Divida a preparação em partes gerenciáveis ​​(por tópico ou capítulo, por exemplo, ou por conjunto de problemas matemáticos) e programe o tempo de estudo em seu planejador. Seja realista sobre quanto tempo ela pode se concentrar efetivamente: agende algumas sessões de estudo de uma hora por dia, em vez de uma maratona de três horas. Guarde os últimos dois ou três dias para uma revisão geral ou um tempo para analisar o material desafiador.

Concentre-se em questionar a si próprio, em vez de apenas reler o material. O questionário mostra ao aluno que material ele possui e quais áreas exigem mais estudo. Ajude seu filho a experimentar diferentes técnicas de aprendizado para encontrar as que mais lhe agradam. Flashcards são uma boa maneira de revisar fatos e números. Ou transforme conceitos e termos importantes em mnemônicos para recuperação rápida.

Para problemas de matemática, a chave é prática, prática e mais prática, para dominar fórmulas e técnicas. Altere a redação dos problemas no livro didático e nas tarefas de casa para preparar seu filho para as variações que possam aparecer no teste. Para evitar erros descuidados, peça que ele use papel milimetrado, numere cada etapa de cada equação e escreva com letras grandes e em negrito.

Para preparar seu filho para um exame de redação, peça que ele escreva - ou grave - uma amostra de redação. Use perguntas que o professor fez em sala de aula ou formule novas a partir do material que ele precisa saber. Para testar sua lembrança de eventos históricos, peça-lhe que desenhe uma linha do tempo ou um mapa mental da memória.

Atletas de computador podem gostar de estudar com softwares como Inspiration, My Study-Buddy e Kidwidget, que oferecem flashcards virtuais e outras ferramentas de estudo. Há também software de matemática e ciências para estudo interativo. Visita download.com e insira o assunto (álgebra, biologia, geometria) ou um programa de software específico. A maioria é gratuita para experimentar online.

Se seu filho aprende melhor por meio da interação, peça para ele ingressar - ou formar - um grupo de estudo. Cada membro pode preparar um questionário para os outros em uma parte do material, economizando tempo para todos e permitindo uma discussão cuidadosa.

Três dias antes do exame, crie um teste prático e faça com que seu filho faça um teste cronometrado. Diga a ela que ela deveria fingir que é a coisa real, mas que ela não precisa suar os resultados. Respostas erradas mostrarão onde ela deve concentrar o tempo restante do estudo.

Atualizado 22 de novembro de 2019