3 maneiras de comer transtornos nos fazem sentir invisíveis

Os distúrbios alimentares podem nos fazer sentir invisíveis. Se fosse anoréxico, estranhos nos olham na rua, assistem com cautela enquanto pedimos café, anotando o teor calórico, talvez sentindo confusão ou pena em seus corações por nós. Se fosse bulímico ou ter transtorno de compulsão alimentar, podemos pesar um peso "normal" para não sermos encarados ou confrontados por familiares ou amigos, mas por dentro mantemos um monstro pesado em segredo. Não importa de que forma específica nossa desordem alimentar leva, há um nível em que os distúrbios alimentares nos fazem sentir invisíveis.

A ironia da invisibilidade, no distúrbio alimentar, é que podemos ter começado o distúrbio procurando ser especial, único ou se destacar da multidão. Nós queríamos ser vistos. Estávamos procurando ser sobre-humanos. Podemos não ter pensado nisso como sobre-humanos, mas queríamos ser separados, protegidos da dor ou da ansiedade, e no controle. O distúrbio alimentar nos ofereceu um nível seguro de distância, como estar em uma bolha. A desvantagem é que o controle teve um enorme custo de desconexão e invisibilidade.

Distúrbios alimentares nos fazem sentir invisíveis para nós mesmos

Queremos ser vistos pela bondade que existe em nós. Desejamos ser amados, seguros e protegidos. Desejamos amar e ter orgulho de nós mesmos. Queremos ser felizes com nosso reflexo olhando de volta no espelho.

Nós pensamos que o distúrbio alimentar era a solução. No entanto, mentiu (Por que acreditamos que o transtorno alimentar está). Quanto mais descíamos pela toca do coelho, pior nos sentíamos por nós mesmos. Vergonha derramada, culpa e inutilidade. A felicidade que buscamos nos iludiu. Começamos a afrouxar partes de nós mesmos ao transtorno alimentar, como ser comido de dentro para fora (Como colocar a recuperação do transtorno alimentar em primeiro lugar). Um dia, podemos não existir, como um lento desaparecimento de nós, enquanto o distúrbio alimentar continua residindo em nossa pele.

Distúrbios alimentares nos fazem sentir invisíveis para os outros

Quanto mais nos aventuramos em uma toca de coelho com transtorno alimentar, percebemos que a autoconfiança que buscávamos deu lugar à insegurança provisória. Podemos começar a calar os outros se eles trouxerem algo que sugira preocupação com nossos alimentos ou corpos.

Quando você tem um distúrbio alimentar, as pessoas não sabem o que fazer. Estranhos e entes queridos oscilam entre querer dizer algo e não querer empurrar muito em sua vida. Eles temem que você os ataque ou se desconecte do relacionamento. Nossos entes queridos podem responder com raiva, mágoa, lágrimas e confusão.

No final, ainda sentimos que mesmo aqueles que mais nos amam não entendem o que estamos passando (Importância do apoio social durante a recuperação de dependências). Nos sentimos invisíveis, mesmo com as pessoas que mais amamos.

Distúrbios alimentares nos fazem sentir invisíveis a Deus

Muitos de nós somos ensinados a acreditar que Deus está lá fora e que Deus nos ama. No distúrbio alimentar, torna-se difícil retificar que um poder superior que nos ama nos permitiria sofrer e lutar, principalmente se queremos ser curados.

Durante o processo de recuperação de qualquer vício, circularemos para aquele lugar em que nos sentimos abandonados por um poder superior ou fomos deixados a lutar sozinhos. É uma ferida profunda sentir que fomos invisíveis a algo que tem poder infinito.

Quando nos sentimos invisíveis para nós mesmos, nossos entes queridos e com Deus, é difícil reunir forças para avançar em direção à recuperação. Mas há uma cura para se sentir invisível: seja honesto e compartilhe seu segredo.

Veja como superar o sentimento invisível em seu transtorno alimentar

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