Parentalidade de um adolescente que vive com doença mental

Se você é pai de um adolescente que vive com doença mental, saiba que não está sozinho. Muitos adolescentes experimentam um ou mais distúrbios de saúde mental que atrapalham sua capacidade de experimentar a vida da mesma maneira que outras crianças. Da mesma forma, os pais acham que a doença mental de seus filhos apresenta desafios. Vamos explorar esses desafios, bem como dicas para pais de um adolescente que vive com doença mental.

A Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI, n.d.) compartilha essas estatísticas compiladas pelo Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH):

• 20% dos adolescentes de 13 a 18 anos vivem com doença mental
• Dos adolescentes em seus sistemas de justiça juvenil estaduais e locais, 70% têm uma doença mental
• De crianças e jovens de 10 a 24 anos que morrem por suicídio, 90% experimentaram doença mental

Claramente, ajudar e apoiar os adolescentes é da maior importância, e a maioria dos pais quer fazer exatamente isso. Pode ser difícil, no entanto, devido aos desafios únicos apresentados por pais de um adolescente com doença mental.

Desafios de ser pai de um adolescente que tem uma doença mental

Criar adolescentes pode ser desgastante. Doença mental ou não, os adolescentes são adolescentes em um estágio único de desenvolvimento (Broderick e Blewitt, 2006): mudanças e surtos hormonais impactam pensamentos, sentimentos e comportamento. Os adolescentes se afastam naturalmente de suas famílias à medida que os colegas se tornam cada vez mais importantes. Eles buscam autonomia e querem a liberdade de tomar suas próprias decisões. Essas tarefas criam uma posição estranha para os adolescentes: eles valorizam seus colegas e desejam se encaixar, mas querem e precisam estabelecer um senso independente de si. Isso é difícil de equilibrar e pode levar ao que os adultos geralmente consideram humores e comportamentos estranhos.

Ser pai é difícil, e pais de filhos não é tarefa fácil. A doença mental pode adicionar outra camada de dificuldades.

Se seu adolescente estiver vivendo com um distúrbio de saúde mental, alguns dos desafios que você pode enfrentar incluem:

• Confusão e frustração de assistir sua luta adolescente.
• Lutando com uma sensação de perda sobre como as coisas poderiam ter sido.
• Estresse severo de descobrir como interagir melhor com seu filho adolescente
• Medo e ansiedade sobre o constante desconhecido
• Exaustão decorrente de tentar atender às necessidades de todos e manter a família em movimento
• Tensão e exasperação quando os conflitos familiares acontecem porque os pais estão envolvidos demais com quem vive com doença mental
• Sentindo suas próprias emoções, como culpa e decepção, mais a luta para mantê-las fora do seu caminho
• Frustração por nem sempre saber o que fazer ou receber tratamentos de saúde mental que não funciona

Quando você é pai de um adolescente que vive com doença mental, esses desafios e tensões são normais. Eles fazem parte da combinação angustiante de "adolescente" e "doença mental". Você pode reduzi-los e aprender a cuidar bem dos pais, mesmo que haja desafios.

Dicas para pais de um adolescente que vive com doença mental

Veja seu filho primeiro e a doença depois. Eles são mais que sua doença. Eles são adolescentes com todo o desenvolvimento mencionado, além de seus próprios interesses. Naturalmente, seus pais envolverão problemas de saúde mental, mas os abordem como seu filho adolescente, não seu filho doente mental.

Sempre que possível, inclua seu adolescente no planejamento e acompanhamento do tratamento. Dê a eles escolhas, formule planos juntos e ajude-os a desenvolver um sistema para lembrar de tomar medicamentos. Embora você não possa lhes dar total autonomia, conceder-lhes um pouco pode reduzir os problemas de raiva, ressentimento e comportamento.

Outras dicas para os pais incluem:

• Eduque-se sobre a doença do seu filho. Participe de aulas como NAMI Basics ou NAMI Family-to-Family, leia livros e artigos on-line.
• Converse com seu filho sobre seus sintomas e experiências. Deixe-os expressar seus pensamentos e emoções.
• Converse com seu médico sobre os sintomas e procure um profissional de saúde mental.
• Mostre-lhes respeito, compreensão e empatia por ter conversas abertas e ouvir totalmente.
• Coloque o comportamento em perspectiva. Se eles estão agindo de maneiras que não conseguem controlar, evite reagir com raiva.
• Estabeleça limites e disciplina consistente. Alguns comportamentos estão fora de controle, mas outros não.
• Comunicar suporte, não julgamento e aceitação
• Ame incondicionalmente, mas não os habilite, não responsabilizando-os por regras e tarefas porque estão doentes.
• Ajude-os a funcionar no seu melhor nível, sabendo que isso varia no dia-a-dia.
• Converse com a escola e advogue pela educação e igualdade de tratamento.
• Tenha paciência para seu filho adolescente, outras crianças e você mesmo.
• Convide seu adolescente a trabalhar com você para desenvolver planos de autocuidado (para ambos).

Os pais geralmente querem consertar tudo para que seus filhos e adolescentes não precisem sofrer ou sofrer; no entanto, algumas coisas, como doença mental, não pode ser corrigido completa ou rapidamente. E tudo bem. Para pais de um adolescente com doença mental, dê-lhe apoio, compreensão e compreensão. Isso os ajudará a prosperar, apesar dos desafios de saúde mental que enfrentam.

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