Como me curei do abuso de um namorado narcisista

No momento em que meu narcisista namorado me bateu, estávamos mais de um ano em nosso relacionamento. Embora ele tivesse gritado muito comigo, eu não tinha idéia até o momento em que sua mão bateu no meu rosto que violência física estava em seu repertório. Também não sabia que ele era narcisista e já estava preparando outra mulher para me substituir. Eu sabia, depois de ter sido avisado por sua filha, que ele mantinha segredo de mim um vício em metanfetamina. Eu deveria ter deixado essa descoberta, mas estava muito enredado para escapar. Além disso, meu namorado narcisista prometeu mudar e eu pensei que perdoá-lo era o caminho mais alto.

Os efeitos de um namorado narcisista

Antes de conhecer esse homem, eu era forte, confiante e feliz. Eu tinha um negócio de muito sucesso e mais amigos do que eu poderia contar. Quando meu namorado narcisista terminou comigo, eu literalmente não me reconhecia. Eu não conseguia me olhar no espelho. Seus constantes insultos sobre o meu corpo provocaram uma desordem alimentar

e eu tinha caído quase 40 libras rapidamente - não para agradá-lo, mas de pura ansiedade. Meus olhos estavam mortos. Eu mal conseguia sair da cama. Eu chorei o tempo todo.

Aprendendo que eu tinha um namorado narcisista

Felizmente, ao revelar minha história nas mídias sociais, muitas pessoas me disseram algo que eu tinha sentido muita falta do cara: ele era um narcisista. Investigando pesquisas sobre abuso narcísico, vi que nossa história não estava nem perto de um original. As semelhanças entre nosso relacionamento se aproximavam tanto dos relatos de abuso de outras pessoas que parecia que esses agressores desordenados usavam manual secreto - adora bombardear as vítimas logo no início, depois fantasmas e insultos, depois descartá-las e depois atraí-las de volta para outra rodada e outro. Eu odiava o quanto eu havia sido enganada por um golpe violento, mas conhecimento é poder. Através de me educar e trabalhar com um especialista em trauma, Comecei lentamente a entender como, tendo sido criado por um agressor, pai narcisista, Fui programado desde o nascimento para ser subconscientemente atraído por outras pessoas como meu namorado narcisista. Tal é o poder da familiaridade.

Cura do abuso do namorado narcisista

Minha melhor ferramenta de cura veio na forma de Bob, um agricultor de 88 anos de Indiana, pai de minha amiga Ellen. Ele queria morar mais perto dela em Austin depois que sua esposa morreu, mas preferiu o país. Acabara de comprar um rancho perto da cidade. Concordamos, sem ser vistos, em nos tornar colegas de quarto. Bob me ensinou a administrar o rancho e, muito mais importante, tornou-se um novo pai para mim. Ao demonstrar o que é verdade amor incondicional e apego seguro parece; ele mudou meu coração.

Bob e eu só tivemos 14 meses antes de ele morrer. Nesse curto período de tempo, ele me amou de volta à saúde. Eu ainda o sinto ao meu redor todos os dias quando saio para alimentar os cavalos, vacas e galinhas. Ainda o ouço me lembrando que mereço respeito. Eu escuto. Eu acredito nele.

Adotar um novo pai no final da vida não foi um conselho que encontrei em um artigo sobre a cura de abusos narcisistas. Descobrir essa cura foi puramente um tropeço de sorte da minha parte. Acho que deveria haver um programa para combinar adultos atormentados por trauma na infância com idosos amorosos que podem ajudá-los a encontrar uma nova maneira de viver.

Porque com isso eu aprendi: você pode se curar do abuso de um namorado narcisista.

Este artigo foi escrito por:

Spike Gillespie é um premiado escritor de memórias, blogueiro e jornalista especializado em escrever sobre saúde mental e atenção plena. O novo livro dela, O Tao de Bob, é sobre como um velho fazendeiro a ajudou a se recuperar de abusos narcisistas. Ela escreve sobre sua jornada de cura em www. EmotionalRapeSurvivor.com. Você pode acompanhar sua história de vida no rancho Facebook.

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