Dois fatos importantes para o mês de conscientização em saúde mental
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- Dois fatos importantes para o mês de conscientização em saúde mental
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Vídeo: Como lidar com a depressão bipolar
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Citações da saúde mental
Dois fatos importantes para o mês de conscientização em saúde mental
O Mês da Consciência da Saúde Mental está em pleno andamento, e há muito o que estar ciente. Entre as inúmeras facetas importantes da saúde mental e no mês de conscientização sobre saúde mental, dois fatos formam uma base sólida para se conscientizar dos problemas de saúde mental:
- A saúde mental afeta todos no planeta, então você não está sozinho
- A saúde mental é altamente pessoal, portanto, você não pode ser reduzido sendo envolvido em uma estatística
Segundo fontes como o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), a Aliança Nacional de Doenças Mentais (NAMI) e a Substância Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso (SAMHSA), mais de 43 milhões de adultos somente nos Estados Unidos - cerca de 20% dos população — experimenta uma
doença mental diagnosticável em qualquer ano.E isso apenas representa distúrbios diagnosticáveis. Todo ser humano tem altos e baixos na saúde mental ao longo da vida. Estresse, problemas de relacionamento e muito mais.
Quando você experimenta lutas em saúde mental, você não está sozinho. Quando você experimenta triunfos, também não está sozinho. Suas lutas e triunfos são, no entanto, exclusivos para você.
Às vezes, os indivíduos se perdem nos números. Para evitar isso, não há problema em prestar atenção em suas próprias experiências. Como é a vida para você agora? O que a torna pior? Melhor? Conheça a si mesmo, seja fiel a si mesmo e crie sua própria versão da saúde mental.
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Como lidar com a depressão bipolar
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