Abandonando o perfeccionismo

February 06, 2020 13:27 | Miscelânea
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Na minha vida anterior, eu era um perfeccionista raivoso. Girando dentro da minha cabeça havia imagens (de onde elas vieram?) Sobre do jeito que a realidade deveria ser. Essas imagens eram centradas na vida doméstica, na carreira, na igreja, em outras pessoas e em mim. O único problema: a realidade raramente, se é que alguma vez, se conformava às minhas imagens e expectativas mentais idealizadas. E, por mais que tentasse, não pude forçar, controlar ou mudar a realidade para que se ajustasse aos meus padrões. Eventualmente, comecei a esperar decepções, o que sempre tive, me preparando para depressão, ansiedade e frustração.

Pior ainda, raramente cumpria os ideais perfeccionistas que estabeleci para mim. Minhas palavras e ações nunca combinaram com o que eu devemos ter feito ou dito. Consequentemente, gastei muito tempo repreendendo e me humilhando por circunstâncias fora do meu controle. Eu me obsessivamente medi contra meus ideais perfeccionistas e invariavelmente aparecia carente. Mais uma vez, causando-me frustração e amargura desnecessárias.

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Perfeccionismo não é uma maneira saudável de viver.

Eventualmente, cedi a um mundo imperfeito e a um eu imperfeito. A verdade, como eu vejo agora, é que a realidade é suposto ser imperfeito! A vida é difícil para que eu possa crescer. E, quanto a mim, desistir de falsas expectativas sobre mim é possivelmente a melhor coisa que já fiz para aumentar minha auto-estima. Aprendi a perdoar, aceitar, ser compassivo e ver outras perspectivas além do meu próprio nariz.

Me render a um universo imperfeito me libertou para simplesmente aproveitar a vida à medida que ela se desenrola. Aceitar minhas limitações pessoais me liberou para me sentir confortável comigo mesmo e liberou outras pessoas para me sentirem confortáveis ​​à minha volta. Há um tremendo poder e serenidade em se render e aceitar. Há uma alegria e uma felicidade duradouras vivendo no momento presente, sem expectativas, sem filtrar pessoas ou eventos através de atitudes idealistas e julgadoras.

Há muita beleza (e até perfeição) nas pessoas e nas coisas do jeito que são. O simples fato de estar ciente de que a vida é bela, boa e aceitável ajuda bastante a curar os desejos doentios que costumava me sentir compelido a consertar, mudar, controlar, coagir e alterar.

Para mim, abandonar o perfeccionismo foi um salto gigantesco no caminho da serenidade duradoura.


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