Recuperando sua força durante a recuperação de DE

Há momentos em que sou forte e focado na recuperação de isso já está em português. Outras vezes me sinto sem esperança. É nesses momentos que vejo minha vida como um túnel escuro e sem fim. Só vejo anorexia no meu futuro, e parece um futuro sombrio, sem esperança nem vida.

Eu me senti assim na semana passada e não consegui escrever uma palavra, por mais que tentasse. Eu estava doente de coração e minha força estava totalmente esgotada. No entanto, depois de muita oração e conversas com alguns amigos maravilhosos, me vi recuperando minhas forças e uma nova esperança está crescendo dentro de mim.A recuperação de um distúrbio alimentar requer muita força física e mental. Durante semanas, lutei com ansiedade e depressão. Eu me perguntava por que não havia conseguido pelo menos quatro vezes me recuperar da anorexia. Concluí que a recuperação era para outras pessoas e que meu futuro só conteria anorexia e solidão até que meu distúrbio alimentar reivindicasse minha vida de uma maneira ou de outra. Comecei a fechar todo mundo e não saí de casa por três dias.

Então eu liguei para um amigo. Sem resposta. Liguei para outro amigo e continuei ligando para pessoas até chegar a uma pessoa viva. Chorei e confessei minha dor e pensamentos para ela, e conversamos por pelo menos uma hora. Eu disse a ela que tinha medo de nunca deixar completamente a anorexia para trás e que todos os ganhos que obtive recentemente seriam perdidos porque estava pronto para voltar a restringir.

Eu admiti que tinha medo do futuro e que tudo o que continha era mais tristeza, luta e solidão. Eu não queria viver neste mundo futuro que eu imaginava.

Senti uma pequena pontada de esperança surgir depois de conversar com ela e vários outros amigos. Aprendi que me isolar durante a recuperação me esgotará minha força interior e rapidamente me enviará em uma espiral descendente. Eu já havia me isolado o suficiente quando estava enredado em anorexia. Aprendi que uma das coisas mais valiosas que quase perdi - mas graças a Deus não perdi! - foram as amizades que tive durante anos.

Comecei a me sentir ainda mais forte quando consegui sair, ver um membro da minha equipe de tratamento, e depois compro alimentos saudáveis ​​para mim. Sim, deixei minhas compras por toda a neve enquanto tentava carregá-las. Isso também me ajudou quando eu me acostumei com os mantimentos espalhados e acabei gritando minha raiva por anorexia no processo.

Acordei hoje com o frio sol do Michigan e me senti forte e capaz de fazer qualquer coisa. Liguei o meu iPod e cantei minhas músicas favoritas enquanto dirigia as duas horas até a consulta do meu psiquiatra. Meu médico sorriu quando eu lhe disse que estava novamente ouvindo música e cantando junto.

Minha força e esperança aumentaram ainda mais quando ele disse que sabia que isso seria o ano em que eu venceria a anorexia. Saber que ele e os outros acreditam em mim me dá força. Eu me vi cantando junto com "Beautiful Light" enquanto dirigia de volta para o norte na I-75, sentindo que sim, este será o meu último ano com anorexia. Eu estou curando e Você também pode. É um trabalho árduo e às vezes doloroso. Mas o preço de estar fora da prisão de um distúrbio alimentar vale a pena.