Sobre Arley Hoskin, autor de 'Living a Blissful Life'

Meu nome é Arley Hoskin e eu venho do Kansas. É o meio do Centro-Oeste. Nós somos trabalhadores e obedientes. O sacrifício é frequentemente visto como uma virtude mais elevada do que a felicidade no meu pescoço na floresta. E eu costumava me sentir da mesma maneira.

Fui diagnosticado com bipolar

Minha visão da vida mudou 10 anos atrás, quando eu estava diagnosticado com bipolar tipo 1. No último ano da faculdade, tive um episódio depressivo grave. Passei inúmeros dias na cama. Eu mal comi ou tomei banho. Até hoje, não sei como consegui chegar às aulas o suficiente para me formar. Logo antes da formatura, tomei um antidepressivo e as coisas começaram a melhorar. Consegui um emprego como repórter de educação em um jornal semanal local.

Alguns meses depois de meu novo emprego, minha depressão caiu em mania bipolar. Fiquei paranóico e até psicótico. Passei seis dias no hospital e meses recolhendo os pedaços do que parecia ser minha vida quebrada.

Eu sabia que, se quisesse melhorar e continuar melhor, seria preciso muito trabalho. Pela primeira vez na minha vida, comecei a focar minha ética de trabalho em mim. Eu trabalhei duro para criar um ambiente em que conseguisse um clima estável. Uma vez que meu humor se estabilizou, trabalhei tão duro para alcançar a felicidade.

Trabalhando para alcançar a felicidade e a bem-aventurança

Eu me cercava de amigos inspiradores, frequentava a terapia regularmente, me mudava para o meu próprio apartamento, comia saudável e me exercitava. Ao encontrar meu nicho em minha carreira e na comunidade, comecei a sentir uma alegria mais profunda.

É essa alegria mais profunda que quero buscar no Viver uma vida feliz blog.

Tire um tempo para experimentar a felicidade

Eu pensava que não tinha tempo para diversão ou felicidade. Eu pensei que tinha muitas coisas importantes para fazer. Eu sempre tive muitos itens na minha lista de tarefas.

Ao longo dos anos, aprendi a dar uma prioridade maior à minha felicidade. Não vejo mais atividades divertidas como frívolas, porque geralmente são momentos que cultivam relacionamentos com minha família e amigos. Lentamente, a alegria está se infiltrando em todos os aspectos da minha vida. Enquanto continuo nessa jornada para viver uma vida feliz, pretendo compartilhar as lições que aprendi aqui neste blog.

Quando não estou blogando, trabalho como gerente residencial e advogado de apoio a colegas na Mental Health America of the Heartland.

Saiba mais sobre Arley Hoskin neste vídeo

https://youtu.be/pXKjzGTYijo

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