Meu último post com o blog 'Como lidar com a depressão'

Depois de pouco mais de um ano de blog para o HealthyPlace, é hora de deixar de co-escrever Lidar com a depressão. Eu escrevi dezenas de posts, falados no Canal do YouTube HealthyPlacee teve centenas de conversas com você. A cada post que escrevi, cresci como escritor e sobrevivente da depressão.

Escrever para o HealthyPlace me ensinou que posso ser um líder na minha recuperação da saúde mental. Tenho uma voz que a depressão não pode me tirar e o HealthyPlace tem sido uma plataforma para eu compartilhar essa minha voz.

Ao compartilhar o que funciona para mim no gerenciamento de meus sintomas de depressão, me fez analisar com atenção quais hábitos estão funcionando para mim na manutenção do bem-estar e quais não. Ouvir seus comentários através de seus comentários tem sido um forte lembrete de que nunca estou sozinho na minha luta.

Compartilhar sua história, não importa onde você esteja em sua jornada de recuperação, é uma experiência incrível. Eu recomendo. Você pode começar comentando sobre o HealthyPlace e compartilhando com o que se sente confortável. Comece pequeno, ganhe confiança e pense no que aprendeu até agora. Não importa o quão sozinho você se sinta com seus sintomas de depressão, prometo que você não é o único que se sente assim.

Deixo-vos nas mãos talentosas meu amigo e co-escritor do Lidar com a depressão blog, Jennifer Tazzi.

Eu carrego minha tocha de escrita em diante com meu blog pessoal de saúde mental, Margaridas e contusões: a arte de viver com depressão. Espero que você se junte a mim lá.

Continue lendo, continue lutando! Obrigado pelo seu apoio.

Tu mereces,

Erin Schulthies

Você também pode encontrar Erin Schulthies no Twitter, Google+, Facebook e o blog dela, Margaridas e hematomas: a arte de viver com depressão.