Como as atividades voluntárias geram auto-estima

As atividades voluntárias geram auto-estima, portanto vale a pena considerar seu tempo de voluntariado. As atividades voluntárias oferecem benefícios para você e sua comunidade, além de muitas opções a serem consideradas. Você pode encontrar algo que é adequado às suas necessidades e interesses, e você pode fazê-lo funcionar para você. Leia isto para descobrir como o voluntariado constrói sua auto-estima.

Como as atividades voluntárias ajudam a desenvolver a auto-estima

O voluntariado pode ajudar a criar auto-estima porque:

• Isso lhe dá um senso de propósito. Ao se voluntariar, você está ajudando a comunidade e fazendo a diferença para algo que não seja você. O voluntariado oferece algo significativo para você fazer, e é capacitador fazer algo que realmente importa.
• É uma oportunidade para a interação das pessoas. O voluntariado é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas e praticar a interação social. Não importa se você interage com uma pessoa ou um grupo de pessoas. O voluntariado é particularmente benéfico se você se sentir isolado, quiser desenvolver suas habilidades sociais ou aumentar sua confiança em relação às pessoas. É também uma oportunidade de fazer novas,
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  amigos de verdade.
• Isso tira o foco de si mesmo. Focar em outra coisa distrai sua mente do pensamentos negativos sobre si mesmo. Estar no mundo exterior também ajuda a dar uma sensação de perspectiva.
• Ajuda com o seu sentimento de pertencimento. Quando você é voluntário, as pessoas geralmente ficam felizes em ter você por perto. Além disso, o voluntariado em uma equipe ou grupo pode criar um senso ainda mais forte de pertencimento e dignidade.
• Você pode aprender novas habilidades e ganhar experiência. É estimulante aprender algo novo, e você pode adquirir habilidades valiosas para usar em outros lugares. Por exemplo, o voluntariado pode fornecer experiência de trabalho e ajudar você a entrar na força de trabalho. Também é uma oportunidade de experimentar um novo hobby ou atividade.
• Pode lhe dar uma sensação de conquista. O voluntariado é uma coisa maravilhosa a se fazer e uma conquista em si mesma. Além disso, o voluntariado pode levá-lo para fora da sua zona de conforto e oferece a oportunidade de enfrentar seus medos. Por exemplo, se você tem medo de interação social ou tem ansiedade social, o voluntariado é uma maneira de praticar estar perto das pessoas.
• Pode ser divertido e pode lhe dar bons sentimentos. Existem tantas atividades que você pode realizar e o voluntariado pode ser muito gratificante. Os bons sentimentos melhoram seu humor e ajudam com sua saúde mental.

Vale a pena considerar o voluntariado, especialmente quando você está lutando com a auto-estima e se sentindo bem consigo mesmo. Eu pessoalmente tentei e achei uma experiência muito gratificante. Eu recomendo o voluntariado como uma maneira de criar auto-estima.

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