Como são os transtornos de ansiedade em adultos

Ansiedade ocasional é uma resposta normal e saudável a certas circunstâncias universalmente amedrontadoras - como falar em público, pára-quedismo ou pedir um aumento ao seu chefe. Em outras palavras, ansiedade e medo não são ruins, desde que sejam respostas adequadas a situações específicas. No entanto, se sua ansiedade parecer desproporcional, imprevisível ou implacável, você pode estar sofrendo de um tipo de transtorno de ansiedade.

Embora duas pessoas não sintam ansiedade da mesma maneira, existem alguns sintomas comuns. Aqui, explicamos como o diferentes tipos de ansiedade - como transtorno de ansiedade generalizada, ansiedade social e TOC - geralmente se manifestam. Se algum desses sintomas parecer familiar, considere conversar com seu médico sobre uma avaliação da ansiedade.

Quando a maioria das pessoas fala sobre ansiedade, elas realmente significam transtorno de ansiedade generalizada, ou TAG. GAD refere-se à ansiedade que é quase constante e desproporcional às suas causas. Se você tem GAD, tende a se preocupar com tudo - independentemente de ser formidável, mutável ou previsível. Geralmente se manifesta no início da idade adulta e afeta até 6,8 milhões de adultos nos Estados Unidos.

Adultos com TAG geralmente experimentam vários dos seguintes sintomas:

• Dificuldade para dormir (por exemplo, acordar com frequência durante a noite, problemas para adormecer, pesadelos)
• Irritabilidade
• Dificuldade de concentração
• Fadiga crônica
• Tensão muscular
• Dor de estômago
• Sudorese excessiva, principalmente nas palmas das mãos
• Batimento cardíaco acelerado
• Medo extremo de contato social
• Abuso de substâncias
• Jitteriness
• Preocupação excessiva

No escritório, o GAD pode se manifestar nesses sintomas específicos do local de trabalho, de acordo com WebMD:

• Dificuldade em trabalhar com colegas e clientes
• Problemas para se concentrar no trabalho
• Recusar atribuições por medo de falhar
• Medo de falar em público
• Medo de usar o elevador

Transtorno de ansiedade social

Outro transtorno de ansiedade comum - que afeta até 13% da população dos EUA - é transtorno de ansiedade social (TRISTE). Embora muitas vezes seja mal interpretado como timidez, o SAD não é um traço de personalidade, mas uma condição neurológica que causa extremo medo e ansiedade em certas situações sociais. A seguir, são apresentados os sintomas do SAD, embora nem todos os que sofrem do SAD necessariamente experimentem todos eles. Algumas pessoas podem apresentar sintomas em apenas um tipo de situação, enquanto outras podem experimentar vários sintomas em várias situações sociais.

• Sentindo-se constrangido na frente dos outros
• Extremamente temeroso que outros o julguem
• Preocupa-se por dias ou semanas antes de um evento
• Evita ou se torna intensamente desconfortável em situações que exigem interação social
• Mantém a conversa com outras pessoas no mínimo
• Dificuldade em fazer ou manter amigos
• Experimenta ataques de pânico, incluindo tremores, rubores, náuseas ou sudorese, quando em uma situação social

Transtorno do Pânico

Seu coração começa a bater. O sangue ecoa nos seus ouvidos. Seu pulso ameaça explodir em suas veias. Seu corpo entra em um estado geral de desconforto físico, pois seus nervos enviam uma mensagem de alerta ao seu cérebro.

Soa familiar? Estes ataques de pânico - ou ataques repentinos de medo agudo de que algo terrível vai acontecer - são o que caracterizam o transtorno do pânico. Esses sentimentos podem ser justificados em situações extremas (leia-se: correr de um urso ou bungee jumping), mas se você os experimentou com frequência e aparentemente inesperado, pode estar sofrendo de pânico transtorno. Sinais e sintomas incluem:

• Ataques repentinos e frequentes de medo
• Uma assustadora falta de controle durante ataques de pânico
• Distrair a preocupação sobre quando o próximo ataque acontecerá
• Medo ou evitação de locais onde possam ocorrer ataques de pânico
• Sintomas físicos como batimento cardíaco acelerado, tontura, hiperventilação e extremidades dormentes durante um ataque

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

O TOC é um transtorno de ansiedade caracterizado por obsessões e compulsões. Obsessões são pensamentos, impulsos ou imagens persistentes que são intrusivos e causam sofrimento e ansiedade. Obsessões comuns incluem:

• Contaminação: medo de contrair uma doença
• Dano: medo de ser responsável por algo ruim acontecer a um ente querido
• Perfeccionismo: uma necessidade de ter tudo simétrico, "perfeito" ou ideal
• Obsessões religiosas: medo de ofender a Deus
• Pensamentos sexuais ou violentos intrusivos

Compulsões são comportamentos físicos repetitivos, como lavar as mãos repetidamente, ou atos mentais, como contar. Muitas vezes, são feitas em resposta a obsessões, mas podem levar vida própria - e causar mais ansiedade quando não são realizadas. As compulsões comuns incluem o seguinte:

• Verificação: a necessidade de verificar e verificar novamente algo
• Limpeza ou lavagem
• Contando ou repetindo: a necessidade de repetir um comportamento específico
• Organização e organização: a necessidade de organizar os itens de uma certa maneira; ficar chateado se alguma coisa for alterada
• Coletar ou acumular: salvar livros, revistas, ingressos, cartões de aniversário ou outros itens, acreditando que eles não podem ser jogados fora

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

O TEPT costumava ser conhecido como "fadiga de combate", devido à sua prevalência em soldados retornando da guerra. Agora, os profissionais de saúde mental reconhecem que o TEPT pode afetar qualquer pessoa que tenha passado por um acidente grave ou situação traumática. Mesmo que o trauma tenha passado, a pessoa ainda se sente em perigo. Os sintomas podem incluir:

• Flashbacks assustadores
• Tristeza persistente, raiva ou mau humor
• Sentimentos constantes de estar pronto para um ataque
• Evitando situações que lembram o trauma

Se você sofre de sintomas de TAG ou qualquer um dos transtornos de ansiedade relacionados descritos acima, marque uma consulta com seu médico para uma avaliação completa.

Atualizado em 27 de março de 2018