Introdução a Bethany Avery, autora de uma Trauma! Um blog PTSD '

Meu nome é Bethany, ou Beth Avery (às vezes apenas B), e sofro de um complexo transtorno de estresse pós-traumático (C-PTSD). Comecei a apresentar sintomas de TEPT com 16 anos e procurei tratamento para o meu distúrbio quando estava na faculdade. Encontrar uma base sólida no mundo instável que o C-PTSD cria tem sido uma batalha difícil, mas importante, e estou animado em compartilhar minha história e métodos de enfrentamento como parte do Trauma! Um Blog PTSD no HealthyPlace.

A experiência de Beth Avery levando ao TEPT

Eu cresci em uma casa abusiva, onde experimentei física, emocional, psicologia e abuso religioso a partir dos cinco anos. Quando eu era jovem, escapei dos perigos da minha vida através dos livros, desaparecendo em mundos fictícios e fantásticos que eram mais seguros que o meu. Quando eu era adolescente, no entanto, comecei a sair mais com meus colegas de classe e percebi que a vida em casa era muito diferente da minha. Eu queria o que eles tinham, e isso tornou a vida em minha própria casa muito mais difícil para mim. Eu não podia mais ignorar minha realidade.

Eu finalmente me implodi aos 16 anos, incapaz de lidar com minhas emoções intensas por mais tempo. Minha ansiedade atingiu um extremo doentio, trazendo consigo palpitações cardíacas, ataques de pânicoe pesadelos. Depressão logo se seguiu e eu comecei auto-ferido nos confins do meu quarto de infância.

Bethany Avery começa a curar-se de TEPT

Eu saí para a faculdade quando tinha 18 anos, e estar em um ambiente seguro pela primeira vez na minha vida me permitiu começar a me curar. Mas com a cura também veio a dor e foi aí que meu Sintomas de TEPT comecei a consumir minha vida. Flashbacks, ataques de pânico, pesadelos, insônia, hipervigilância e depressão tornou-se meu novo normal. Eu não podia confiar em ninguém, nem mesmo nos meus amigos mais próximos, e não fazia ideia de como formar relacionamentos saudáveis. Finalmente fiquei livre do meu abuso, mas me senti presa em minha própria mente.

Prosseguir o tratamento para o meu TEPT foi uma escolha assustadora, mas é uma satisfação que fiz. Passar pela terapia de trauma me ensinou muito sobre mim e meu passado, e valeu a pena cada luta. Junte-se a mim enquanto detalho minha jornada em direção à autodescoberta e ao amor próprio, enquanto navego na vida com PTSD.

Saiba mais sobre Beth Avery

Assista a este vídeo para saber mais sobre Bethany Avery e para onde ela quer levar Trauma! Um Blog PTSD.