Curando Traumas Através da Escrita

October 02, 2023 Sammi Caramela

A ideia de cura através da escrita pode parecer boa demais para ser verdade. Quando eu era criança, costumava sentar na cama ao luar e criar histórias fictícias em minha mente. Eu passava as noites de sexta-feira com luzes de fadas espalhadas pelo meu quarto e rascunhava poesia e letras sobre min...

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Abraçando sua sensibilidade para o bem-estar mental

October 18, 2023 Sammi Caramela

Abraçar a sua sensibilidade pode ser difícil numa sociedade que muitas vezes nos envergonha por sentirmos “demais” ou “muito profundamente”. Emoções pesadas tomam conta de seu intestino. As memórias causam arrepios na espinha, lembrando você de onde você esteve. A dor grita tão alto que você não ...

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Recuperação de Trauma: Superando o Medo da Perda

November 21, 2023 Sammi Caramela

Depois de suportar traumas de infância e desenvolver transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), lutei contra um medo intenso de perda. Não só fui abusada sexualmente aos quatro anos de idade, mas aquele mesmo rapaz ameaçou a minha segurança, bem como a da minha família. Se eu contasse a alguém...

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Superando o medo da perda na recuperação de traumas

November 21, 2023 Sammi Caramela

Depois de suportar trauma de infância e desenvolvendo transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), lutei contra um medo intenso de perda. Não só eu estava abusada sexualmente aos quatro anos de idade, mas esse mesmo menino ameaçou a minha segurança, bem como a da minha família. Se eu contasse a ...

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