Existem várias razões pelas quais passar tempo com os animais ajuda na depressão. Os amantes de animais e donos de animais costumam dizer que seus companheiros animais são uma boa terapia para sua saúde mental, mas passar tempo com os animais pode trazer benefícios além do contato com os animais....
Continue LendoParticipar de atividades criativas pode aliviar a depressão, porque o processo pode ser relaxante, envolvente e agradável (Explorando A ligação entre criatividade e Doença mental). O resultado final também costuma ser satisfatório. Muitas vezes esquecemos de ter tempo para sermos criativos, mas p...
Continue LendoImplementar extremo autocuidado com a depressão em sua vida pode ser uma ferramenta vital na jornada para recuperação da depressão. Descubra mais sobre como a arte do autocuidado extremo pode ser uma experiência transformadora para a sua jornada de recuperação da depressão e além.Por que extremo ...
Continue LendoNão tenho certeza do que você estava tentando dizer exatamente, mas concordo que conhecer pessoas de diferentes origens e culturas é bom. Mas para mim, viajar é deprimente se você não estiver preparado para a área. Posso conhecer novas pessoas em Yellowstone, a apenas 2 horas de onde moro.De um m...
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