Por que a ignorância não é desculpa para o estigma da saúde mental

Usar a ignorância como desculpa não significa que o que alguém disse ou fez não foi estigmatizante em relação à saúde mental ou, mais especificamente, à doença mental. Por quê? Porque o estigma não é sobre intenção. Estigma são as idéias negativas e os conceitos errados da doença mental, intencionados ou não. A ignorância apenas determina se você está estigmatizando a saúde mental por engano ou fazendo isso de propósito. Mas estigma é estigma, quer você saiba melhor ou não.

O que é a ignorância e como isso leva ao estigma da saúde mental?

As palavras ignorância e ignorante são frequentemente usadas como insultos em um esforço para "provar" que alguém não é inteligente. Porém, os Dicionários de Oxford definem ignorância como "falta de conhecimento ou informação".¹

Então, realmente, significa simplesmente que a pessoa não sabe alguma coisa. A ignorância por si só também pode ser intencional ou não intencional. A ignorância deliberada, eu digo, é mais prejudicial que a ignorância não intencional. Mas aqui está como a ignorância não intencional também pode ser prejudicial.

Se alguém não souber as informações corretas sobre um tópico, é possível que elas espalhem conceitos errôneos. Isso acontece regularmente com a saúde mental. Pessoas que não conhecem melhor ou não percebem como o que estão dizendo são termos errados e prejudiciais de mau uso, como "louco", "TOC" "bipolar" e "depressão". Isso espalha idéias negativas como instabilidade e escolha e deturpa doenças mentais por simplificá-los demais. Transtorno obsessivo-compulsivo é aquele que freqüentemente se aplica a isso quando as pessoas falam sobre "ter TOC ", porque eles são malucos. A depressão é frequentemente retratada como uma queda ou uma escolha irracional de tristeza ("Tristeza vs. Depressão: qual é a diferença?").

Quando as pessoas dizem essas coisas, elas não estão necessariamente tentando ser más e depreciativas, mas o que estão dizendo é estigmatizante da mesma forma.

Como impedir que o estigma baseado em ignorância se espalhe

Nesses casos, a educação de problemas de saúde mental é nosso maior patrimônio. Sei que já escrevi muito antes sobre como algumas pessoas simplesmente não são receptivas para corrigir informações sobre doenças mentais ("E se o estigma das doenças mentais nunca desaparecer?"), mas descobri que, quando se trata de pessoas que involuntariamente espalham estigma, elas estão dispostas a ouvir e aprender quando conversei com elas sobre saúde mental. A chave é fazer isso sem entrar na defensiva, porque isso provavelmente os colocará na defensiva também. Aqui estão algumas táticas que você pode usar:

1. Diga às pessoas como o que elas disseram é prejudicial para as pessoas com doença mental. Frequentemente, o link que falta é a conexão humana. Empatia ou até simpatia são ferramentas poderosas para mudar comportamentos e mentalidades, porque é preciso algo que era apenas um conceito e o torna real.
2. Explicar as realidades da saúde mental. Isso ajuda a garantir que o estigma não se espalhe. As pessoas gostam de compartilhar o que sabem com outras pessoas, portanto, esta é uma ótima oportunidade para oferecer algo que valha a pena compartilhar.

Eu recomendo abordá-los nessa ordem; caso contrário, você está apenas disponibilizando mais informações que não chegam a lugar nenhum. Embora nem sempre pareça, os humanos são feitos para se conectarem. Então, vamos usar essa conexão para combater a ignorância e impedir a propagação do estigma.

Fontes

1. Imprensa da Universidade de Oxford. Definição de Ignorância. OxfordDictionaries.com. Acessado em 15 de dezembro de 2018.

Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.