"A terapia me ajudou ..."

ADDitude perguntou: "Como a terapia melhora suas perspectivas e sintomas de TDAH, com ou sem medicação?" Aqui está o que você tinha a dizer:

“As sessões semanais afirmavam que eu era uma boa pessoa que teve um problema, não um idiota disperso. ”- Joseph McAllister, Washington

"Colocar um rótulo nos meus sintomas me fez sentir mais 'normal' pela primeira vez na minha vida, se isso faz algum sentido. Antes de ser diagnosticada, senti que era preguiçosa, desorganizada, espaçosa e absolutamente estúpida. Depois que comecei o tratamento, entendi que podia controlar meus sintomas. Isso fez uma grande diferença na minha perspectiva. ”- D., Texas

“Isso ajudou a esclarecer desinformação sobre o TDAH. Muitos profissionais médicos, acredite ou não, ainda não acreditam que o TDAH é um distúrbio real. ”- Melissa, Nova Jersey

“Aconselhamento me avise que não estava sozinho. Eu fui entendido - finalmente. ”- Rhonda, Illinois

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“Encontrar meu conselheiro foi como encontrar um amigo perdido há muito tempo

! Ela entende quando eu tenho um dia ruim. ”-Diane, Washington

“Preciso de alguém para conversar e que não me julgue. Eu descobri que meu terapeuta é o único que não faz. ”- Geni Rodriguez, Califórnia

“O aconselhamento me ensinou que TDAH não é uma responsabilidade, mas também não é um presente. "- Eva O'Malley, Nova Jersey

“Aconselhamento e treinamento foram vitais para me ajudar a lidar com o TDAH. O diagnóstico pode deixá-lo irritado, confuso e depressivo, mesmo quando você finalmente tem um rótulo para pregar na sua estranheza. ”- Mark, Canadá

[“Finalmente, tudo fez o sentido perfeito”]

“Comecei a aconselhar há um mês e já está me ajudando a lidar com a vida. Estou lidando com questões como encontrar auto-aceitação, saber que sou amado, tentando não deixar meu TDAH me aprisionar e ser capaz de manter relacionamentos. ”- Linda Cook, Arizona

“Foi crucial para me ajudar a perceber que eu tinha que reaprender comportamentosque eu estava compensando durante os anos de não ser tratado. ”- Matt, Illinois

“A terapia me salvou de ser oprimido e incompreendido. Isso me impediu de desistir. ”- T. Bishop, Indiana

“O aconselhamento me ajudou a priorizar em quais questões eu precisava trabalhar primeiro e a identificar o que era um sintoma de TDAH e o que era apenas uma função da vida no século XXI. Foi muito útil para me permitir avançar.” – Heather Brady, Nova Jersey

“O aconselhamento foi a chave para me ajudar a perceber que eu poderia sobreviver e viver com o TDAH. Sem aconselhamento, eu nunca teria me formado na faculdade para se tornar um professor. ”- Anne Dykstra, Maryland

"Quando nosso conselheiro me disse que meu filho tinha um caso grave de TDAH e que eu deveria me orgulhar do progresso que ele fez, Me senti validado. Eu tinha o direito de ser um mãe extremamente exausta!” – Emma, ​​Nova Jersey

[Medicação para TDAH + terapia comportamental = os melhores resultados]

Atualizado em 2 de janeiro de 2020