Ensinando o controle ao seu filho excessivamente competitivo

Aprenda a ajudar seu filho excessivamente competitivo sem prejudicar sua autoconfiança e senso de competição.

Uma mãe escreve: Meu filho de dez anos reage à competição como se fosse vida ou morte. Suas reações exageradas deixam as pessoas com medo de brincar com ele. O que podemos fazer para ajudá-lo?

A desvantagem de crianças excessivamente competitivas

Crianças praticando esportes ou outros jogos abordam a experiência com uma mistura de sentimentos e atitudes. Para alguns, a competição dispara intensamente para vencer, enviando fortes correntes de emoção e estreitas expectativas à tona. Se a vitória os escapa, a agonia da derrota pode variar de algo desagradável a absolutamente desagradável. Por outro lado, se eles terminarem vitoriosos, sua demonstração de orgulho pomposo pode transformar uma coisa boa em um desagrado social. As amizades sofrem, a reputação diminui e outros resultados negativos acontecem à criança excessivamente competitiva. Os espectadores incrédulos, incluindo pais, professores, treinadores e colegas, podem tentar se confortar com "É apenas um jogo", mas a criança que está no meio da "briga pela competição" não quer nada disso.

Como os pais de esportes podem ajudar seu filho excessivamente competitivo

Se seu filho sofre de sentimentos frenéticos acionados pela concorrência, aqui estão algumas dicas de treinamento para acalmar os incêndios:

Reconheça que grande parte do problema está na percepção e na proporção. Algumas crianças veem a necessidade de vencer como o combustível que torna a competição divertida e lhes dá uma razão para jogar. A noção de que eles poderiam obter outras satisfações, como socialização ou melhoria incremental, não lhes ocorre. Essa percepção restrita prepara o terreno para reações desproporcionais à vitória ou à perda. Use essa conscientização para expandir sua visão dos "motivos para jogar" e mostre a eles como os sentimentos que trazemos para a competição devem corresponder a todas as outras circunstâncias que envolvem o jogo.

Desenhe um "barômetro de competição" que forneça uma referência visual para monitorar seu investimento emocional no jogo. Uma maneira de demonstrar diferentes graus de competitividade é exibir gradações em uma escala vertical de 1 a 10. Em um lado da escala, associe cada número a situações, como pessoas presentes e local do jogo. Por outro lado, descreva sentimentos de casual a intenso para indicar como as diferentes circunstâncias se relacionam com as emoções que envolvem a competição. Enfatize que, mesmo que emoções fortes sejam apropriadas para uma determinada situação, todos devem trazer autocontrole para agir com responsabilidade.

Ofereça ferramentas de conversação interna e outros exercícios para eles utilizarem durante o jogo. Para a criança excessivamente competitiva, a emoção de buscar a vitória geralmente implica um diálogo interior de extremos. Declarações como "não posso perder" ou "tenho que fazer meus colegas de equipe quererem ganhar tanto quanto eu" disparam um caldeirão fervente de emoção. Ajude seu filho a diminuir a temperatura, fornecendo instruções que eles podem repetir silenciosamente quando necessário, como "Eu tentarei o meu melhor, mas esteja preparado para controlar eu mesmo, não importa o que aconteça "ou" não posso mudar o que as pessoas pensam, dizem ou fazem. "Além disso, enfatize o valor da respiração diafragmática profunda como outro autocontrole exercício.

Ajude-os a praticar ganhar e perder com graça. A inoculação envolve uma imposição deliberada e gradual de gatilhos competitivos quando a criança aprende o habilidades para autocontrole. Convide-os a jogar jogos baseados em seus pontos fortes e fracos, além de sorte, para que se familiarizem com o uso de suas novas habilidades em vários cenários possíveis. Os pais descobrirão que precisam de mais prática para aprender a derrota graciosa; portanto, jogue jogos que utilizem seus pontos fortes.