Uma história de negação bipolar

Essa história de negação bipolar começa quando todas as histórias começam - comigo pensando que eu era a duquesa de Windsor e setenta caixotes de sardinha que eu esqueci que tinha pedido que aparecesse à minha porta. Obviamente, algo estava errado. Eu não sabia disso na época, mas estava negando o transtorno bipolar.

Negando os sinais de bipolar

Pude ver os sinais de alerta, mas prestei atenção? Você adivinhou. Não, não, eu não fiz. Eu gosto de descrever pictoricamente minhas experiências com bipolar 1 como sendo amarrado a uma ferrovia. As faixas começam a tremer como salgadinhos mexicanos com hipotermia; você vê as luzes do trem correndo e não há nada que você possa fazer. Bipolar é cruel e vai rasgar você. Então, quando você pensa que a tempestade acabou, isso dará à sua alma um wedgie atômico.

Anos de negação bipolar

Eu nem sempre sabia disso. Durante anos fiquei em negação. Eu não estava doida. Eles eram loucos. O paranóico delírios não eram ilusões. Eles existiam para me proteger. O governo realmente estava conspirando contra mim. As câmeras de vigilância realmente estavam me espionando. As pessoas realmente estavam envenenando minha comida. As mudanças de humor não eram tão ruins. Vamos, relaxe. Quando olho para trás, vejo isso com tristeza. A negação era o meu mecanismo de enfrentamento. Era o centro de informações limitadas em que eu estava atuando na época. Mas por que? Por que alguém com uma doença tão grave não a aceita?

De acordo com Julie Fast, que provavelmente é a principal especialista da Internet em transtorno bipolar, a negação pode ser vista como um medo do futuro. Lidar com algo devastador no momento presente pode parecer várias vidas. Considerando o tempo médio de vida útil, estamos vivendo mais à medida que a tecnologia avança e parece um pesadelo; décadas mais lidando com esses demônios, todos os dias uma aposta. Se isso não é ruim o suficiente, a negação é agravada pela mania. Julie diz, como muitos disseram, a mania é fantástica. Mania diz que você está curado. Você não precisa dos remédios. Coloque-os na lixeira.

Luta contra a negação de bipolar - Obtenha ajuda

As estatísticas são ainda mais assustadoras. Bipolar não faz as coisas de ânimo leve. Bipolar vai até o fim. De acordo com o site Acontece bipolar de Julie Fast, 50% das pessoas com bipolar se recusam a obter ajuda. E 50% têm lutas com álcool e drogas. Sem mencionar os inúmeros problemas com comunicação, relacionamento interpessoal, auto-estima e trabalho. É por isso que a ajuda é crucial. Mas, por mais extravagante que pareça, fica melhor. É por isso que estou escrevendo esta entrada de blog. Eu sou a prova viva disso. Não vou falar de Buda ou Tony Robbins em você, mas preciso enfatizar: seja honesto. Aceite ajuda. Pedir ajuda não é uma fraqueza, é o começo da reconstrução da sua vida. Certifique-se de obter um diagnóstico adequado também. E eduque-se. Leia tudo o que você pode encontrar no bipolar. Quando você está armado com o conhecimento, nada pode impedi-lo.

Por fim, perdoe a si mesmo. Não viva com arrependimento. Se eu posso fazer isso, você também pode. Você conseguirá. Eu sei que você vai. Aguente firme, tigre, e ame a si mesmo.

Este post foi escrito por:

Ridge Hardy vive com o Bipolar 1 há 10 anos. Encontrar Ridge Hardy no Twitter.

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Imagem por mpclemens.