Retribuir benefícios para quem vive com transtorno bipolar

Os sintomas do transtorno bipolar podem dificultar o voluntariado, mesmo que a retribuição beneficie aqueles de nós vivendo com transtorno bipolar. No entanto, como uma pessoa que vive com bipolar, muitas vezes me sinto inadequada, sem esperança e inferior, por isso é essencial encontrar oportunidades de retribuir pelas quais podemos nos apaixonar e ansiosos.

Enquanto estava em terapia, aprendi a agendar as coisas mais importantes ao longo do dia para manter o equilíbrio e a estabilidade, apesar do transtorno bipolar. Uma coisa que aprendi é que o voluntariado pode ser muito benéfico para sua saúde mental e tenho procurado maneiras de fazê-lo com causas pelas quais sou apaixonado. tal como defesa da saúde mental e causas dos direitos dos animais. Por ter horários agendados para o voluntariado, tenho algo para esperar durante todo o meu dia de aula, e terei um tempo para relaxar, além de ter novas experiências para adicionar ao meu currículo.

Onde encontrar lugares que beneficiam de você devolvendo

• Abrigos para animais estão sempre procurando voluntários para praticamente qualquer tarefa, mesmo algo tão pequeno quanto levar os cães para passear.
• Abrigos muitas vezes hospeda eventos durante todo o ano para fins de pesquisa sobre a população de rua em qualquer área e, portanto, sempre procure voluntários que estariam dispostos a passar o dia oferecendo recursos aos homens e mulheres sem-teto que entram no abrigo. Eles também precisam de doações de alimentos e roupas.
• Organizações dedicadas a doenças, distúrbios e condições específicas como câncer de mama, doença de Alzheimer e lúpus. A maioria das cidades tem seus próprios capítulos locais com oportunidades de voluntariado, e há muitos eventos que sempre podem usar ajuda extra.
• Hospitais e clínicas
  
• Escolas e programas depois da escola como o Boys and Girls Club
• Instalações de vida assistida e programas para adultos
  
• Habitat para a Humanidade está sempre procurando voluntários para ajudar a construir casas.

Ao retribuir à comunidade, não apenas você pode ajudar os outros a lidar e viver, mas também pode trazer um pouco de conforto e paz. Pensa-se frequentemente que pessoas com transtorno bipolar sentem certas emoções mais intensamente que outras, e essas emoções podem ser aproveitadas através do voluntariado, o que pode trazer um ponto de vista e uma perspectiva totalmente novos para sua vida.

O que você espera durante uma semana de tarefas indesejadas? Onde você trabalha ou é voluntário, e o que você recomenda para quem está começando a procurar oportunidades de voluntariado? Você tem alguma experiência voluntária particularmente gratificante para compartilhar?

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