Importância dos relacionamentos durante a recaída das doenças mentais

Os relacionamentos durante a recaída da doença mental podem ser críticos para a recuperação. Muitas pessoas com doença mental isolam e se retiram socialmente como sintomas de sua doença. Embora possa parecer reconfortante desconectar-se do mundo e se retirar para os próprios pensamentos, alcançando para os entes queridos é uma ótima maneira de colher os benefícios de seus relacionamentos durante uma doença mental recaída.

O papel dos relacionamentos durante uma recaída de doença mental

Quando você está em uma recaída - quando seu estado emocional está se deteriorando - é difícil fazer uma avaliação realista de sua própria condição. Por exemplo, se você está muito deprimido, pode ver a si mesmo e tudo ao seu redor de maneira negativa. Se você está se isolando junto com seu humor deprimido, pode ser difícil interromper os pensamentos negativos que freqüentemente afetam a doença. Em casos como esse, os entes queridos podem fornecer apoio emocional, ou mesmo distração, para aliviar seu humor. Um bom amigo pode incentivá-lo a sair de casa ou até acompanhá-lo em uma missão, para que você tenha mais chances de concluir a tarefa. Outros amigos e familiares podem lhe trazer comida e se oferecer para limpar seu apartamento quando você estiver se sentindo letárgico. Uma assistência simples como essa pode impedir a culpa que acompanha algumas doenças mentais e ressaltar a importância dos relacionamentos durante a recaída.

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