Time-Out não é apenas para crianças

Intervalo - esse tempo honrou a tradição que não existe há muito tempo, mas usada nas escolas e nos lares de todos os lugares (embora não por todos) é uma bênção disfarçada para mim.

Bob está velho demais para fazer um tempo limite há algum tempo. Nem me lembro da última vez que usei com ele ou por quê. Mas eu sei que isso tem um efeito muito incomum quando usado de uma maneira diferente.

O que é o tempo limite de qualquer maneira?

Muito antes de SuperNanny entrar nas salas de estar e no coração de pais frustrados em todos os lugares, o tempo limite havia sido usado. A idéia simples por trás do tempo limite é dar a uma criança tempo fora de seu comportamento negativo comportamento calmo e silencioso (leia Dicas para pais de uma criança com TDAH). Até SuperNanny me mostrar como fazer o tempo limite corretamente, Bob com seu diagnóstico não diagnosticado TDAH na pré-escola podia ficar sentado por horas entediado. Provável e definitivamente, Bob esqueceu por que ele estava no intervalo.

Time Out foi famoso para mim

"Famoso" foi (e ainda é) o que algumas pessoas chamam de tempo sarcástico, é claro. Um desses era meu pai. Mas eu usei. Muito. Com o SuperNanny para me ajudar a ajustá-lo um pouco, funcionou. No entanto, quando Bob ficou mais velho, ele parou. Simplesmente não teve o mesmo efeito nele. Algo teve que mudar para que funcionasse novamente.

O intervalo também funciona para os pais!

Então, comecei a usá-lo em mim mesmo. Sim, o tempo limite não é apenas para crianças. Como pais, especialmente aqueles que têm filhos com necessidades especiais e / ou doenças mentais, também precisamos de intervalos. Todo mundo precisa de um tempo. Hora de recuperar o fôlego, de nos acalmar ou refletir sobre o que está nos perturbando no comportamento de nosso filho. Ou até os três.

Eu me dei um tempo no passado. Eu descobri que funcionava mais rápido para fazer com que Bob mudasse de música do que ter um tempo para si mesmo. Muitas vezes, depois de cinco minutos de ir ao meu quarto no intervalo, Bob batia na porta e me verificava. "Você está bem, mãe?" E eu era. Ou se eu ainda precisasse de mais tempo, eu o informaria e ele sairia silenciosamente.

O tempo limite está de volta

Eu me dei um tempo no fim de semana passado, quando Bob estava lutando para concluir sua lição de casa. o horror lição de casa voltou depois de dois dias inteiros sem a medicação. (Nota: Bob tira um dia de folga aos sábados, mas eu esqueci de tê-lo no domingo.) Fiquei irritado, mas percebi que estava chegando ao ponto de gritar. Eu me dei um tempo com um bom livro por 10 minutos. Esses 10 minutos motivaram Bob a concluir sua tarefa de escrever (que ele odeia) e me informar. Com um abraço e um beijo, pude deixar Bob saber que sabia que ele poderia fazer seu trabalho. Então, Bob se sentiu melhor e eu me senti muito melhor sabendo que não o puni por seu comportamento, mas me dei espaço para respirar.

Lição aprendida - você aposta

Depois de algumas vezes dando um tempo ao longo dos anos, aprendi que Bob era compassivo e doce. Ele aprendeu que eu fiquei frustrado e chateado também. Aprendi que tudo o que ele queria fazer como a maioria das crianças quer é agradar os pais e fazer boas escolhas para si. Eu acho que Bob também aprendeu que eu não queria puni-lo. A primeira vez que tirei um tempo, chocou Bob (e eu). No fim de semana passado, ele lembrou que eu sou um ser humano que também precisa de um descanso. Intervalo é uma coisa bonita.

Pais - você já se deu um tempo? O que você aprendeu?