Ganho de peso! Agora isso é deprimente!
Eu sei exatamente como você se sente. Estou passando pelas mesmas coisas. Preparar-me para completar 50 anos, o que é realmente emocionante para mim, mas com isso vem a perimenopausa e as mudanças no metabolismo e nas MATÉRIAS. Acrescente a isso estabilizadores de humor e antipsicóticos e meu peso tem aumentado nos últimos dois anos. Eu também tenho fibromialgia que piorou ao longo desse período. Eu deixei de ser uma pessoa razoavelmente ativa para um corpo em casa frustrado. Eu tenho lutado contra uma forte crise de depressão por um bom tempo e o ganho de peso não está ajudando. Finalmente estou tendo que aceitar comprar um casaco maior e algumas roupas de inverno. Difícil de aceitar. Como eu não deixo isso me derrubar?
Liana Scott
23 de janeiro de 2014 às 5:27
Olá, Susan. Como, de fato? Você está fazendo as coisas certas - como eu tenho feito (porque eu precisava) - comprando roupas maiores e tentando aceitar quem eu sou agora. Boa sorte. :-)
- Resposta
Estou contigo!
Eu sempre fui magra!
Rápido metabolismo, até meus remédios bipolares... menopausa, outros remédios para outros (muitos)
Problemas medicos...
Além disso, um guloso normal (toda a minha vida, cresci com refeições que terminam com sobremesas caseiras)
É péssimo, com certeza ...
Eu nunca me pego, é um gatilho... Vou chorar ou não comer quase nada em poucos dias ...
Além disso, estou escrevendo do Canadá, então inverno = frio = neve = não ando na minha forma de exercício.
Além disso, precisa comer mais simplesmente para se aquecer ...
Sou principalmente vegano, mas tente substituir muitos carboidratos por proteínas, enquanto leio carboidratos que aumentam a depressão.
Se eu realmente quero algo, estou tentando comprar mini tamanho pk
Quanto às batatas fritas, eu não tenho esperança, mas eu compro batatas fritas vegetarianas, faça uma regra: eu posso comer a sacola se eu conseguir apenas uma sacola por mês!
Eu prefiro isso do que contar 25 fichas, wtf?
Diga-me quem pode fazer isso e eu direi que vou para Oxford na próxima semana!
Boa sorte no ginásio!
Odeio essa merda, como eu tenho uma lesão, tudo o que posso fazer é andar, mas eu gosto... se você gosta, fica com ela... faz sentido ???
Também acho que nós, mulheres com mais de 40 a 45 anos, tenho mais de 45 anos) deve perceber: ok, nunca vou parecer que tenho 25 anos, a menos que faça cirurgia plástica ou pratique exercícios como um cachorro e como um pardal.
Chama-se mudanças no metabolismo ...
Só podemos fazer o melhor que podemos com o que temos ...
Tipo, eu amo maquiagem, minhas melhores características?
Meus olhos, meu cabelo, minha altura... Eu sou alto... então... meio que ajuda a esconder peso também !!
Mas, a chave é trata yabadabadoo !!!
Mas o resto do tempo ???
Hábitos regulares e saudáveis.
Um tamanho... definitivamente... como tratamento para a desordem, NÃO serve para todos.
Se fôssemos todos CARNEIROS, a vida não seria MUITO chata! ENTÃO???
Fique bem...
Esse deve ser o número uno, em todas as áreas da SAÚDE.
Ciao do Canadá! :-) Sandra ..
