A dificuldade de ser egoísta quando você vive com bipolar

Ser egoísta, quando você vive com transtorno bipolar, não é uma tarefa fácil; embora o estigma bipolar diga às pessoas o contrário.

Devido às minhas emoções extremas, especificamente, extrema empatia, fazer por mim mesmo me deixa deprimido e culpado. É algo que sempre lidei, mas à medida que envelheço, percebi que sou egoísta, principalmente quando Eu estou em um hipomaníaco ou episódio depressivo, é necessário.

Combate ao estigma do bipolar e do egoísmo

Estou constantemente tentando reduzir o estigma em minhas ações diárias e na maneira como me aproximo das pessoas. o estigma em torno do transtorno bipolar envia uma mensagem ao público de que aqueles com bipolar são auto-consumidos. No entanto, isso está longe da verdade. Claro, existem indivíduos que vivem com transtorno bipolar que são egoístas, mas muitos de nós não são (assim como no mundo real). Sinto que, quando dedico um tempo para mim e paro de estar lá para aqueles que estão ao meu redor, as pessoas culpam o fato de eu ter um transtorno bipolar 2.

Neste vídeo, explico mais como aprender a ser egoísta quando você vive com transtorno bipolar pode ser extremamente desafiador.

Você acha difícil ser egoísta quando vive com transtorno bipolar? Se sim, por quê? Compartilhe seus pensamentos na seção de comentários ou faça um vídeo de resposta e envie-o para info @ healthyplace.com. Obrigado!