Hipomania bipolar: como evitar sua atração tentadora

Para mim, a hipomania é o estado antes de um Episódio maníaco. Sinto felicidade, criatividade, energia e ausência de inibições. É pura felicidade. E a parte do seu cérebro que se preocupa com as consequências fecha os olhos para suas aventuras hipomaníacas. Mas as desvantagens da hipomania e da mania são tão terríveis quanto as de um viciado em drogas que atinge a perda de empregos, casamentos fracassados, prisões e, às vezes, até a morte.

Hipomania: é como um vício

Meu marido e eu recentemente aproveitamos nosso mês de teste gratuito da Netflix. (Eu sei, eu sei, estamos um pouco atrasados.) Decidimos começar nossa maratona de televisão com Liberando o mal, uma série sobre um professor de química que virou fogão de metanfetamina.

Nos primeiros episódios, não pude deixar de pensar em quão poderosa é a garra do vício para os viciados em metanfetamina. Em nossa sociedade, o vício nem sempre é visto como a doença que é. Como alguém com transtorno bipolar, Comecei recentemente a examinar os paralelos entre a corrida da mania e os altos de drogas ilícitas. Assim como o vício é uma doença, verifica-se o

hipomania do transtorno bipolar pode ser um pouco viciante. Eu li várias memórias escritas por autores que têm transtorno bipolar e entram na mania porque não conseguem resistir à tentação da hipomania.

Perigo de hipomania e mania

Costumo pensar que o público não entende o perigo da mania. É o final "feliz" do bastão, alguns pensam, ou a parte bizarra do transtorno bipolar que levou Brittany Spears a raspar a cabeça. Na realidade, a mania completa pode fazer com que as pessoas percam o contato com a realidade. Quando experimentei mania, passei dias sem dormir, desenvolvi uma paranóia psicótica que Karl Rove estava procurando para mim pessoalmente, corri contra meus cartões de crédito e deixei meu emprego (mais sobre psicose bipolar).

Consegui recuperar meu emprego e, após minha hospitalização, voltei à minha suspeita normal e saudável da ala direita. Prometi a mim mesma que nunca mais ficaria louca. Eu não cairia na armadilha sobre a qual outros haviam escrito. Mas uma experiência hipomaníaca recente quase me levou a continuar em direção à mania completa. Eu não sabia o quão tentador seria. A energia, a alegria, as infinitas idéias que inundaram minha mente, tudo parecia bom demais para desistir da segurança da sanidade. Felizmente, para mim, eu tinha guardas de segurança no local que me ajudaram a evitar mania. Frequento visitas regulares com meus terapeutas e tenho alguns amigos íntimos em quem confio para contar se perceberem mudanças nos meus comportamentos e humor.

Se você tem transtorno bipolar, encontre seguranças que funcionem para você. A mídia e o público nem sempre entendem os perigos da hipomania e da mania, mas é importante que aqueles de nós com transtorno bipolar entendam.

Arley Hoskin é um jornalista freelancer que gosta de escrever sobre saúde, educação, políticas públicas e, ocasionalmente, moda. Você pode ler os pensamentos dela sobre como viver com transtorno bipolar em o blog dela. Você também pode seguir Arley no Twitter.
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