Boa comunicação e apoio à saúde mental

Eu sofro de depressão, procurei ajuda participando de sessões de aconselhamento e medicamentos. O resultado é que cada vez que visito o consultório médico recebo uma fatura de co-pagamentos que não posso pagar. Quanto mais eu procuro ajuda, mais alta minha dívida. O desafio de obter ajuda com minha depressão vs. aprofundar-se em dívidas tornou-se um assunto triste a mais triste para mim.

Laura, é verdade. Você não pode ser um facilitador. No entanto, de todos os comentários que li nos dois lados da cerca, nunca há uma discussão sobre a quantidade de tempo que leva para se recuperar de um episódio. Parece-me que quanto mais grave é um episódio, mais tempo leva para se recuperar. Tive episódios em que não me senti pressionado (provavelmente porque simplesmente não envolvi ninguém) e o tempo de recuperação foi difícil, mas muito mais curto. Trocas negativas - não importa quão bem-intencionadas - não são úteis. Mas é claro que entendo que não é uma situação fácil o tempo todo.

Em relação a "Se seu ente querido pede que você pare um comportamento ...", acho que precisa haver esclarecimentos sobre os riscos de "habilitar". Pedir a uma criança que passe 18 anos acomodando os rituais bizarros do TOC de um pai ou mãe com TOC para aliviar a "ansiedade" dos pais não é um curso de ação saudável para nenhuma das pessoas. Acredito que isso se aplica se o relacionamento é pai-filho ou parceiro-parceiro ou amigo-amigo. Descobri que algumas pessoas com doença mental tentam usar sua "incapacidade" como fonte de poder sobre a outra pessoa. Em vez de trabalhar de maneira construtiva em maneiras saudáveis ​​de conviver com sua doença mental, eles penduram o cartaz de handicap de sua testa e exigem essencialmente que os outros acomodem todos os seus caprichos e humor. Eu comparo isso a uma pessoa com câncer de pulmão que continua a fumar e não tolera ninguém tentando fazê-la parar de fumar ou uma pessoa cega que propositalmente entra no fluxo de tráfego e espera que seja cega para fazer suas ações aceitável. Não quero desrespeitar ninguém; Falo como um ente querido com uma doença mental E um que ama alguém com uma doença mental.

Obrigado por esta peça bem escrita. Eu pensei que o conselho foi muito útil e foi explicado claramente. Espero que muitos leiam isso, pensem sobre isso e trabalhem em coisas que poderiam ser melhoradas. Isso importa muito! Obrigado novamente.

Conselho sólido para os entes queridos - isto é, se eles o ouvirem. Na maioria das vezes, eles não vão. Não há como você se comunicar com alguém que não é receptivo. Melhor falar sobre o clima de algo neutro.
No entanto, se alguém estiver aberto a isso, essa é uma boa orientação para aqueles que desejam apoiar seus entes queridos durante um período difícil. Obrigado.