Como lidar com um novo diagnóstico bipolar II e o que fazer em seguida

Quando fui diagnosticado com transtorno bipolar II, não fazia ideia do que fazer a seguir ou como lidar com isso. Nenhum panfleto ou programa online me guiou pelo processo de lidar com um novo diagnóstico de transtorno bipolar. A pior parte foi que, mesmo tendo finalmente recebido um diagnóstico e iniciado o processo de tratamento, ainda me senti sozinho.

Lidar com um novo diagnóstico de transtorno bipolar II

Lidar é lidar efetivamente com algo desafiador ou difícil. Quando recebi meu diagnóstico de transtorno bipolar II, Eu tive emoções misturadas. Fiquei confuso, chocado, triste, zangado e, o mais importante, fiquei com medo do que meu futuro implicava como alguém vivendo com uma doença mental. Claro, o médico me deu o básico, mas nunca me deu nenhuma esperança em vivendo uma vida saudável e agradável com transtorno bipolar como um indivíduo. É quase como se você fosse colocado em uma estrada que só leva a um beco sem saída.

Como alguém vivendo com transtorno bipolar II, Estou aqui para lhe dizer que uma ótima vida é possível. Na minha opinião, e com base no conhecimento que adquiri até agora na minha jornada de vida com bipolar II Eu acredito que a melhor maneira de lidar com um novo diagnóstico de transtorno bipolar é através da educação e por

cercando-se de seus colegas. Não é fácil lidar com isso, porque não temos certeza do que estamos lidando e é aí que a educação se torna essencial para alguém diagnosticado com transtorno bipolar. Lutamos para lidar com nosso diagnóstico porque não podemos nos relacionar com ninguém ao nosso redor, e é aí que se envolver com seus colegas se torna vital para o seu sucesso.

O que Fazer Depois Após um Novo Diagnóstico do Transtorno Bipolar II

O primeiro passo é trabalhar para obter o tratamento adequado para transtorno bipolar e ser assertivo. Veja como uma entrevista de emprego, exceto psiquiatras e psicólogos que estão sendo entrevistados para o cargo de seu médico. Entre com as perguntas e verifique se você tem uma idéia de seus objetivos com o tratamento. Em seguida, comece a ficar ativo online e localmente com o comunidade de saúde mental. Olhe para grupos de apoio bipolar onde você mora. Levei cinco anos após meu diagnóstico de transtorno bipolar para me envolver com meus colegas e, quando o fiz, percebi o impacto positivo que isso causava na minha saúde mental.

Em 2018, temos muitos recursos para as pessoas aprenderem sobre doenças mentais, como blogs de saúde mental, sites de saúde mental e plataformas de mídia social, onde os advogados estão fortemente presentes. Comece a seguir e chegar a esses indivíduos. Recebo mensagens e e-mails todos os dias de pessoas que receberam recentemente um diagnóstico de transtorno bipolar. Pessoas que me revelam o benefício de seguir outros advogados online.

No que diz respeito a educar-se, pesquisa transtorno bipolar como se você estivesse fazendo isso para um projeto da escola. Na faculdade, quando decidi escrever meu trabalho sênior sobre doenças mentais, fiquei impressionado com a quantidade de conhecimento que adquiri sobre doenças mentais do passado e do presente. Permitiu-me definir o transtorno bipolar nos meus termos, o que aumentou minha confiança como alguém vivendo com uma doença mental.

Lidar com um diagnóstico de transtorno bipolar II não é fácil, mas é possível lidar com isso de forma eficaz.