Depressão é comum em pessoas que se machucam: Comentários de terapeutas

Depressão é comum em pessoas que se machucam

Julieta está sofrendo silenciosamente de auto ferimento síndrome, algo que a maioria dos pacientes sofre sozinha e com vergonha. Embora alguns especialistas tenham visto a automutilação como semelhante ao suicídio, parando antes disso, a maioria vê a automutilação como uma entidade distinta. Por que as pessoas, especialmente mulheres e mulheres jovens, se envolvem em atividades que variam de puxar e cortar cabelos e formas muito mais graves de automutilação?

Para aqueles de nós que não se envolvem nesse tipo de atividade, parece bizarro à beira do louco. O fato é que a maioria das pessoas que se machucam não é "louca", mas geralmente sofrem de problemas psicológicos. Depressão é comum em pessoas que se machucam. As pessoas que se machucam frequentemente sofrem abuso físico, emocional ou sexual quando crianças.

Então, por que Juliet vai se cortar de novo? Auto-agressores relatam sentir-se calmo e pacífico após uma certa quantidade de lesão. Muitos relatam sentir pouca ou nenhuma dor. Ela está fazendo isso pela atenção que receberá depois de se machucar? Possivelmente.

Alguns especialistas sugerem que os auto-feridos realizem essa atividade como uma maneira de escapar de fortes dores emocionais. A dor física que eles infligem a si mesmos lhes permite escapar, pelo menos por um tempo, da dor emocional que estão sentindo.

O sentimento de controle que alguns abusos cometem pode explicar, em parte, a motivação por trás da automutilação. Muitos abusadores, como Julieta, são perfeccionistas, exigindo muito deles.

Juliet é sua amiga, como você a ajuda?

É importante reconhecer que as pessoas que se machucam regularmente precisam de ajuda profissional. O primeiro terapeuta a quem você recorre nem sempre é o ideal para você. Se Juliet achar que Doug não é um bom terapeuta para ela, pode valer a pena tentar outro.

Uma das coisas com as quais terapeutas e amigos podem ajudar Juliet é deixá-la saber que ela está bem, mesmo que não seja perfeita. Parece que ela está estabelecendo padrões tremendamente altos para si mesma e acaba criando muita tensão e pressão auto-induzida. Aprender a relaxar um pouco, relaxar e descontrair pode ser muito útil para Juliet.

Como amiga de Julieta, você pode tentar distraí-la quando ela começar a falar sobre se machucar. Dê um passeio ou assista a um filme juntos. Muitas vezes, o desejo de se machucar passa com o tempo. Mas lembre-se, você não é o terapeuta dela, você é amiga dela.

Se você tem um filho que se machuca, é imperativo consultar um profissional de saúde mental, tanto para entender melhor o que está acontecendo quanto para obter ajuda para seu filho. Esse é um sintoma que não pode ser esquecido e ignorado.

Existem muitos tratamentos disponíveis para auto-mutiladores e suas famílias. Há uma luz no fim do túnel.

Sobre o autor: Dr. Naomi Baum é psicólogo infantil e familiar há 15 anos.