Introdução a Rachel Miles, autora de 'Surviving Mental Health Stigma'

Meu nome é Rachel Miles e estou muito animado por me juntar ao HealthyPlace para escrever em Sobrevivendo ao estigma da saúde mental. Eu fui diagnosticado com depressão e um desordem alimentar quando eu tinha 16 anos. Isso resultou em minha primeira hospitalização e em minhas primeiras experiências com terapiamedicamentos e enfrentando o estigma da saúde mental. Naquela época, eu não tinha ideia de como uma parte significativa da minha vida essas coisas se tornariam.

Rachel Miles nega sua doença mental

Por alguns anos após terminar o ensino médio, neguei ter uma doença mental "real" e recusei qualquer tipo de tratamento. Esse foi um grande erro de minha parte, pois meu distúrbio alimentar, depressão e ansiedade acabaram me levando a abandonar a faculdade vários anos seguidos. Mesmo depois de finalmente procurar tratamento, não sabia se conseguiria me formar.

Rachel Miles luta contra seus problemas de saúde mental

Foi uma batalha muito longa com doenças mentais, com muitos altos e baixos - incluindo

tratamento residencial, internações e terapia ambulatorial intensiva. Durante grande parte disso, senti muita vergonha pelas minhas falhas percebidas. Mas, apesar de ter lutado, muitas coisas boas também aconteceram na minha vida. Eu conheci o homem que se tornaria meu marido e o maior apoio. Estudei no exterior na Guatemala por um semestre. Finalmente também recebi meu diploma de bacharel em maio de 2016.

Rachel Miles luta contra o estigma da saúde mental

Atualmente moro em Minnesota com meu marido e nossa pastora alemã, Bella. Eu sou um escritor ávido, corredor, leitor de livros e defensor da saúde mental. Embora eu ainda lute com os meandros da recuperação, estabeleci como meta falar sobre minha experiência para ajudar a combater o estigma que envolve os problemas de saúde mental. Acredito que, ao espalhar a esperança e a conscientização, possamos superar as barreiras que o estigma da saúde mental apresenta à recuperação duradoura.

Mais sobre Rachel Miles e estigma da saúde mental

Assista a este vídeo para saber mais sobre Rachel Miles e como ela planeja combater o estigma da saúde mental.