Entendendo o medo, a ansiedade e o pânico

Jeff Wise diz que entender o medo não é tão simples quanto sugere o modelo de luta ou fuga. Ele acredita lidar com ansiedade e pânico é mais fácil com uma compreensão mais sofisticada de como nossas mentes respondem ao medo. Jeff é um escritor de ciência e autor de Medo extremo: a ciência da sua mente em perigo.

Jeff discute a ciência do medo, por que o modelo de luta ou fuga é uma simplificação excessiva e como a compreensão do medo pode nos ajudar a lidar com a ansiedade e o pânico no mundo. Programa de rádio de saúde mental HealthyPlace.

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