Novo Programa de Recuperação de Dependências: Rede de Recuperação Budista

O budismo é mais do que uma religião e prática espiritual - os princípios do budismo fornecem ferramentas para um programa de recuperação de dependências. A aplicação dos princípios do budismo à recuperação de dependências não é necessariamente uma idéia nova ou única, mas é menos convencional do que o típico programas de recuperação de dependência. Talvez este programa ressoe com você mais do que Recuperação SMART, Gerenciamento de moderaçãoou programas de 12 etapas.

Enquanto a Rede de Recuperação Budista alega "não se apresentar como um caminho de recuperação separado em competição com outros caminhos de recuperação", o fundadores dos Alcoólicos Anônimos (AA) discutiram especificamente a utilidade do budismo em uma de suas primeiras peças de literatura, a Akron Panfleto:

Considere o programa de oito partes estabelecido no budismo: visão correta, objetivo correto, fala correta, ação correta, vida correta, esforço correto, mente correta e contemplação correta. A filosofia budista, como exemplificada por esses oito pontos, poderia ser literalmente adotada por AA como um substituto ou acréscimo aos Doze Passos. Generosidade, amor universal e bem-estar dos outros, em vez de considerações de si, são básicos para o budismo.

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O Panfleto Akron citado cortesia de Conselho Intergrupo da Área Akron de Alcoólicos Anônimos.

Como o budismo ajuda a recuperar adictos

De acordo com a página de perguntas frequentes da Rede de Recuperação Budista, existem várias maneiras pelas quais o budismo pode ajudar alguém na recuperação de vícios. A questão central do vício e o principal desafio enfrentado no budismo é que "o apego (a base do vício) é a causa do sofrimento".¹ Consequentemente, o caminho óctuplo do budismo, que liberta os budistas praticantes do apego, é perfeito para recuperar viciados de todos os tipos.

A Rede de Recuperação Budista também lista os seguintes benefícios das práticas meditativas:¹

• Tornar-se mais consciente e abandonar os padrões habituais de comportamento
• Tornar-nos mais conscientes do impacto de nossas ações sobre os outros e ajudar a cultivar uma base ética mais forte
• Ajudar a fornecer uma rede de apoio social para aqueles em recuperação através do envolvimento com os centros budistas da comunidade
• Obras de arte e escritos budistas também podem aumentar a apreciação de valores como tranquilidade, clareza, pureza e simplicidade

Semelhanças entre AA e a Rede de Recuperação Budista

Se você estiver familiarizado com Programas de 12 etapas, você notou algumas semelhanças entre eles e a abordagem de recuperação budista. Principalmente, os programas têm práticas espirituais semelhantes de meditação e crença em um Poder Superior. No entanto, em programas de 12 etapas, eles geralmente substituem "poder superior" por "Deus", que é um termo amplamente baseado no cristianismo. A presença e o uso da palavra afastam muitas pessoas do programa. O uso prolífico dessa divindade em orações, literatura e tapeçarias espalha a mito de que os membros devem acreditar em "Deus". No entanto, em nenhum lugar na literatura de 12 etapas diz que os membros devem acreditar no Deus do cristianismo.

A rede de apoio social que os Centros Budistas fornecem aos adictos em recuperação é outra semelhança, espelhando de perto a irmandade cultivada em programas de 12 etapas. Embora a espiritualidade tenha um papel importante nos dois programas de recuperação, esse parentesco parece ser o ingrediente mais importante. Isso vale para qualquer grupo de auto-ajuda, e não apenas para os adictos em recuperação. Como seres humanos, temos a necessidade de nos conectarmos e nos relacionarmos. Muitas vezes nos sentimos sozinhos ou incompletos sem relacionamentos interpessoais. Desde a recuperação de dependência é um processo de mudança de vida e aterrorizante, a necessidade de apoio de colegas é ampliada em dez vezes. Existem todos os tipos de religiões e práticas espirituais que podem ser substituídas uma pela outra, mas não há um bom substituto para uma rede de apoio de pessoas que possam se relacionar com seus desafios.

Você pode encontrar Becky no Facebook, Twitter, Google+ e o site dela.

¹ Rede de Recuperação Budista