Revelando Doenças Mentais a um Parceiro: Você Ainda Me Ama?

No passado, eu me perguntava se um novo parceiro me amaria depois de saber que eu tinha uma doença mental. Obviamente, esse não é um tópico que você revela quando conhece alguém: jantando juntos ou assistindo a um filme. Provavelmente não é algo sobre o qual você fale três semanas depois, mas morar com um doença mental é algo que precisa ser discutido.

Aos 26 anos, posso afirmar que, sim, Tenho transtorno bipolar - suponho que colocar meu rosto e palavras online torne impossível evitar, mas parte da minha recuperação foi fortemente influenciada pela capacidade de falar sobre doença mentale conecte-se a outras pessoas que compartilham algumas das mesmas experiências.

Os relacionamentos, no entanto, são uma história completamente diferente (Eu tenho bipolar - alguém nunca vai me amar?).

Discussão de abertura sobre ter uma doença mental

Eu conheci pessoas, pessoas inteligentes, gentis e atenciosas. Pessoas que gostaram de mim mim. E assim, enquanto passávamos um tempo juntos fazendo coisas que os casais fazem, se beijando e de mãos dadas, eu contei os dias até ter que

Terminar o relacionamento porque eu assumi que minha doença me separou dos outros, tornou o amor impossível. Outros não podiam me amar. Eu estava danificado.

eu tenho disse a parceiros em potencial sobre minha doença nos primeiros meses do nosso relacionamento, e alguns deles pararam de me ligar, apesar de me dizerem que tudo bem, eu ainda te amo. Sentir-se deprimido pode dificultar a recuperação de uma doença mental. Pode fazer você se sentir como se estivesse sem nome e simplesmente um doença.

Eu e meu parceiro atual adotamos uma abordagem diferente. Depois de passar um tempo juntos por três meses, eu disse a ele que precisávamos ter uma conversa (poucas pessoas gostam dessa frase e com razão). Depois de meses ensaiando o que eu diria, olhei nos olhos dele e afirmei:

"Eu tenho transtorno bipolar."

Eu tinha planejado dizer mais do que isso: tinha estatísticas prontas e uma mente cheia de respostas para as perguntas que ele poderia ter. Supus que a conversa ocorresse durante o jantar, talvez durasse algumas horas, mas essas quatro palavras resumiram mais do que eu poderia reunir. Eu esperava que ele fosse surpreendido; talvez zangado por não ter contado a ele antes.

Ele respondeu:

“Oh, bem, isso faz sentido ”e me beijou na bochecha. Depois de perguntar o que isso faz sentido quis dizer, tentei explicar qual era a doença e qual tinha sido minha experiência com ela. Eu disse a ele que estava em recuperação, mas que nem sempre posso estar.

Educando seu parceiro sobre sua doença

Você não pode descartar uma doença mental séria. Eu senti que ele precisava entender o que realmente era transtorno bipolar, e que, se avançarmos juntos, a vida poderá ser um pouco difícil de vez em quando. Eu o apresentei com livros e com literatura; fomos juntos ao meu psiquiatra para que ela pudesse explicar a doença e fornecer informações a ele.

Três anos depois, vivemos juntos e nossas vidas se movem tranqüilamente (na maioria das vezes), trabalho para me recuperar e ele trabalha para entender minha doença e me ajudar quando não estou bem. Eu também o apoio. Afinal, todos caímos de tempos em tempos, independentemente de sofrer ou não uma doença mental.

É crucial que as pessoas entendam que ter uma doença mental não significa que nós não podemos ser amados. Como qualquer outra pessoa, só precisamos encontrar o parceiro certo. Educar-se sobre a doença é importante, mas é igualmente importante informar e educar aqueles que cuidam e amam você. Sem um terreno comum, o entendimento da doença, os relacionamentos e, por sua vez, a recuperação da doença mental podem ser mais difíceis do que já são.

Cuide-se e cuide um do outro.