Ícones que falam sobre saúde mental têm um impacto positivo
Bandas, celebridades e outros ícones fazem a diferença falando sobre saúde mental e doença mental. Enquanto alguns podem pensar que é um golpe publicitário, fazer com que pessoas maiores que a vida usem suas plataformas dessa maneira pode ter um impacto positivo em seus fãs e ajudar a lutar contra estigma.
Preparando o Palco: Como É Falar Sobre Saúde Mental
No início deste mês, tive a oportunidade de ver minha banda favorita. A banda, Disturbed, está na minha playlist desde os 12 anos e ouve a música deles no meu CD Walkman. Suas músicas e músicas fizeram muito para moldar positivamente e me incentivar a lutar pela minha vida. Eu tenho letras tatuadas em mim. Esse é o impacto que eles tiveram em mim como indivíduo.
Na noite do show, eu pude testemunhar o impacto que a banda tem em milhares de outras pessoas também. Uma das músicas do novo álbum fala diretamente com vício e doença mental, e antes de tocar, o vocalista David Draiman levou um momento para abordar todos nós e conversar sobre saúde mental. Ele falou sobre
vício e depressão, enfatizando a importância de verificar seus entes queridos e como as pessoas podem obter ajuda para doenças mentais. Os números das linhas de ajuda estavam na tela grande enquanto ele falava. Em seguida, ele nos pediu para sermos vulneráveis e levantarmos as mãos se nós ou alguém que conhecemos tiver problemas com esses problemas. O resultado foram milhares de mãos levantadas em uníssono.Como falar sobre saúde mental causa um impacto positivo e combate o estigma
Pode parecer um gesto simples, mas o ato é enorme. Existem duas maneiras principais de ver esse estigma de combate e influenciar positivamente os fãs.
- Ao dizer que está tudo bem, está tudo bem. Quando ícones abertamente abordam questões de saúde mental, como dependência e depressão, eles ativamente criam um espaço seguro para seus fãs também falarem sobre isso. Mesmo que alguém ainda não esteja pronto para falar, tenho certeza de que uma semente é plantada por esses momentos profundos que acontecem em uma cacofonia de estigma. Felizmente, eles pelo menos começam a se dar permissão para sentir o que estão sentindo ("Pare de ter vergonha de quem você é para criar auto-estima").
- Ao compartilhar recursos, é bom usá-los. O estigma pode nos dizer que a linha de apoio é para pessoas fracas e se você supera sua dor, é aí que você está realmente melhorando. Por causa dessa imagem negativa, as pessoas não alcançam. Muitos não ousam começar a fazê-lo. Ao reservar um tempo para dizer que não há problema em ligar para os números, os ícones ajudam a diminuir o estigma que os cerca ("O que acontece ao chamar uma linha direta de saúde mental?").
Perturbado, é claro, não é a única banda a falar sobre saúde mental. Em um show da Imagine Dragons que eu vi alguns anos atrás, Dan Reynolds falou sobre como a terapia mudou sua vida. Muitos outros ícones fizeram atos semelhantes para compartilhar sobre a importância de reconhecer e tratamento de doença mental. Através dessas plataformas, eles podem iniciar movimentos que impactam positivamente seus fãs e desempenhar um papel importante no combate ao estigma.
Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.
