Introvertidos, extrovertidos: dicas para o mês de conscientização sobre saúde mental
Aqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:
- Introvertidos, extrovertidos: dicas para o mês de conscientização sobre saúde mental
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Vídeo: Imagem Bipolar e Corporal
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Citações da saúde mental
Introvertidos, extrovertidos: dicas para o mês de conscientização sobre saúde mental
Maio é o Mês da conscientização da saúde mental, um momento para destacar ativamente a saúde mental (Importância do mês de conscientização em saúde mental). Para muitos extrovertidos, este mês está estimulando suas oportunidades de interagir com outras pessoas e aumentar a conscientização sobre uma causa querida para elas. Para muitos introvertidos, este é um mês de conflito interno. Enquanto o desejo de aumentar a conscientização está presente, o pensamento de ter que ir a público é terrível.
Aqui estão algumas dicas para introvertidos e extrovertidos para participar do Mês de conscientização em saúde mental.
Extrovertidos:
- Organize uma festa temática de criação de pôsteres para criar e pendurar placas.
- Participe de um evento local, como caminhar ou correr.
- Pegue alguns amigos, vá à praia ou a um parque (você pode precisar de permissão), monte cadeiras e uma placa e convide as pessoas a se sentar e conversar.
Introvertidos:
- Use sua criatividade para fazer coisas para dar a amigos ou familiares próximos.
- Faça marcadores contendo dicas de saúde mental, leve-os para a biblioteca e deixe-os em mesas ou prateleiras entre os livros.
- Convide algumas pessoas para assistir e discutir um filme sobre saúde mental ou doença.
Se você deseja participar da conscientização durante o Mês de conscientização em saúde mental, faça do seu jeito. Introvertido ou extrovertido, faça algo que combina com você.
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Seus pensamentos
Pergunta de hoje: De que maneira, grande ou pequena, você está participando do Mês de conscientização em saúde mental? Convidamos você a participar compartilhando seus pensamentos, conhecimentos e experiências sobre o Página do Facebook HealthyPlace e no Página do Google+ HealthyPlace.
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Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
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Imagem bipolar e corporal
Alguns de nós com transtorno bipolar também enfrentam desafios de imagem corporal. Os pensamentos negativos sobre o meu corpo começaram a se desenvolver antes que eu fosse diagnosticado com bipolar 2. Isso acabou me levando a um distúrbio alimentar.
Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
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Citações da saúde mental
"O lugar mais escuro que eu já vi estava dentro de mim e nada me assustou mais."
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