Pensamento associativo com TDAH: o que é? Como é?

Pessoas com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH) muitas vezes pensam associativamente e não linearmente. Não estou sozinho em pular de um pensamento para outro (e outro) em rápida sucessão. Embora muitos de nós não consigam acompanhar os passos que nossas mentes tomam para passar de uma idéia para outra aparentemente não relacionada, alguns de nós ficam - geralmente, depois que os saltos são feitos.

Como o pensamento associativo pode parecer

Por exemplo, alguém pode falar sobre um programa de televisão que me lembra uma série semelhante. Isso me lembra um ex-amigo que amava a última série, que traz à tona pensamentos sobre o acampamento de verão. Então me lembro de um momento hilário com outro campista. É assim que, um segundo depois que a pessoa menciona um programa de TV, acabo rindo de algo que parece totalmente não relacionado.

Todos nós fazemos isso até certo ponto, mas essa versão mental de Six Degrees of Kevin Bacon parece especialmente prevalente entre os usuários de TDAH. Várias pessoas com TDAH não gostam da confusão que isso causa, mas algumas (inclusive eu) gostam de traçar nossa jornada de pensamento para trás: como chegamos do ponto A ao ponto X? Fiquei feliz ao descobrir que muitos

pessoas com TDAH aprecio esse aspecto deles mesmos.¹ Esse pensamento associativo pode ajudar na empreendimentos criativos, analíticos e de solução de problemas. Ele permite que alguém faça conexões incomuns e interessantes.

Pensamento associativo e brainstorming versus organização

Isso ajuda a explicar por que, quando se trata de escrever, geralmente gosto de brainstorming (quando não estou sob pressão), mas luta com a organização. Tenho dificuldade em seguir contornos não estruturados. Pode parecer que eu só sou capaz de organizar um ensaio enquanto estiver tomando medicação. No entanto, percebi que há uma grande variedade de maneiras de delinear, algumas das quais não lineares e associativas, mas ainda estruturadas. (Vejo "TDAH e Escrita" Para maiores informações.)

Essas lutas e sucessos podem se aplicar a outras atividades além da escrita, é claro. O pensamento associativo pode levar a conversas muito longas e desmedidas, como sempre faço com um de meus amigos que também tem TDAH. Às vezes, eu ficava frustrado comigo mesmo por não chegar ao ponto, mas agora tento abraçá-lo (dentro da razão).

É difícil controlar nossa atenção, tanto ao nosso redor quanto a nossos pensamentos. Isso pode causar muitos problemas, mas também pode levar a descobertas fascinantes.

Como você acha que o pensamento associativo funciona no seu cérebro com TDAH? Músicas relevantes surgem com frequência na sua cabeça, você se pergunta sobre o começo do universo depois de se sentar em uma cadeira precária ou sua mente não funciona dessa maneira? Deixe-me saber nos comentários.

Fonte

1. ADICIONAR Fóruns "Pensamento associativo - você faz isso?"Dez. 2010.