Por que sou público sobre ter uma doença mental
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Eu lidei discretamente com doenças mentais desde os 12 anos, quando fui diagnosticado com algumas distúrbios de saúde mental. Por ser tão jovem quando soube dos meus distúrbios, nunca imaginei a profundidade que eles teriam na minha vida e no meu futuro.
Pessoas com doença mental sofrem muitas injustiças
Em setembro de 2012, decidi sair publicamente com minha doença mental após um colapso na vida, seguido por uma experiência horrível em um estabelecimento de saúde mental. Essas experiências me deixaram com muitas emoções cruas e lembro-me de me sentir muito sozinha, incompreendida, e ao mesmo tempo ter muitos pensamentos e emoções reprimidos que eu precisava para sair. Durante minha própria experiência pessoal com o sistema de saúde mental, ouvi muitas histórias de outras pessoas e vi muitas injustiças. Senti uma vontade de deixar as pessoas saberem que não estavam sozinhas, como eu havia sentido; para que eles saibam que existem outros por aí e que sempre existe uma maneira de recuperar sua vida. Meu marido me incentivou a compartilhar minha história com outras pessoas na esperança de que isso traga consciência, esperança e compreensão, ao mesmo tempo em que me ajuda a lidar com alguns dos meus sentimentos.
Tornar público minha doença mental afetou minha vida em vários aspectos. De certa forma, tem sido empoderador; de uma maneira que eu possa controlar a doença mental e fazê-la fazer o que eu quero. De certa forma, tem sido assustador, pois algumas pessoas expressaram opiniões negativas em relação a mim. Nunca fui muito bom com críticas e esse aspecto pode ser difícil. Também admitirei que, às vezes, sinto desejo de me esforçar mais, de resolver os problemas à medida que surgem, porque sinto que sou um exemplo; e, portanto, quero mostrar aos outros do que eles também são capazes, enquanto ainda é uma pessoa real e ainda tropeça ao longo do caminho.
Tornar-se público com sua doença mental
Encorajo outras pessoas a tornarem-se públicas com sua doença mental se se sentirem confortáveis com ela, mas sei que não é para todos. É preciso um sistema de suporte e a capacidade de permitir que as coisas rolem, o que nem sempre é fácil. Fiquei magoado, irritado e triste com coisas relacionadas a ser tão público com minhas lutas e, às vezes, pode ser um revés. Eu sinto que, se você quer ser público com sua doença, também precisa se sentir confortável consigo mesmo e com quem você é. Isso de modo algum diz que você é feliz consigo mesmo ou se considera no controle, porque eu não; mas acredito que você precisa ter um nível de aceitação. Também sei que existem muitas maneiras de ser público, e acredito que há um local para quem quer fazer isso. Oportunidades, desde redação anônima ou divulgação na comunidade, até TV, livros e blogs. É exatamente o que você realmente sente que pode fazer e quais são seus objetivos.
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