Por que os relacionamentos românticos com as doenças mentais são difíceis?

Pensei em três razões pelas quais é difícil ter um relacionamento romântico quando você tem uma doença mental. Três? Possivelmente 100 razões é mais realista. Parece que 100 razões estão certas, mas esse post seria como ler um romance ruim. Dito isto, quero focar nas maiores razões pelas quais as relações românticas com as doenças mentais são tão difíceis e como elas se conectam às razões menores - como uma rede de datas muito ruins.

Desafios dos relacionamentos românticos com as doenças mentais

Oh céus! Devo me conter antes de começar uma história horrível da minha menos de estelar escolhas em parceiros. Eu acho que eles diriam o mesmo sobre mim. Quando estou deprimido, não sou divertido. Eu não rio Todo mundo, incluindo os animais de estimação e a poeira na mesa, me irrita (Lidar com a raiva extrema como sintoma de depressão). É preciso um, bem, muito pessoa única para se agarrar no passeio.

Chega de falar de mim, vamos nos concentrar em três razões pelas quais é difícil estar em um relacionamento romântico.

1. Confiança.Falta de confiança (a menos que você esteja em um estado maníaco no qual você provavelmente tenha certeza de que todo mundo te ama.) Para aqueles de nós que somos não em um relacionamento significativo, podemos sentir como nós não merecemos amor. Podemos ter certeza de que uma vez que uma pessoa realmente nos conhece eles vão sair. Como resultado, nós medo de abandono e isso pode levar ao isolamento. A coisa toda fica confusa e, francamente, terrivelmente triste.

2. Medo de divulgar nossa doença. Às vezes, sentimos que ter uma doença mental é algo que devemos esconder (O que é o estigma?). Claro que não dizemos a todos. Você não aperta a mão e o estado de uma pessoa, por exemplo: "Oi! Sou Natalie e tenho Transtorno Bipolar, TDAH, um histórico de problemas com abuso de substâncias, distúrbios alimentares e outras coisas, quero ir ao cinema? " Você recebe a deriva ridícula.

Quando conhecemos alguém especial, à medida que o tempo avança, começamos a sentir a necessidade de contar a eles. Porque nós realmente fazemos. Mas isso não é fácil; é como colocar nosso coração em risco, esperando que não seja esmagado. O medo associado ao compartilhamento dessa parte de nós e o impacto que ela tem em nossas vidas são difíceis (O que dizer sobre uma data sobre sua doença mental). Podemos preferir assistir a reality shows sozinhos para evitá-los (também conhecido como eu).

3. Medo do futuro. Todo mundo lida com o futuro: imaginamos como será, se seremos felizes, ter 2,5 filhos, um cachorro e uma cerca branca. Talvez uma hipoteca tenha sido paga. É diferente quando você vive com uma doença mental. O futuro pode ser assustador. Muitas vezes, não podemos prever como nos sentiremos - nossa nível de estabilidade e funcionamento. Adicionar outra pessoa, alguém com quem possamos ver um futuro, pode ser assustador! Isso nos traz de volta ao medo de revelar nossa doença.

Relacionamentos com uma doença mental são possíveis

Todos nós temos esqueletos no armário. Ou, você sabe, cinco frascos de comprimidos embaixo da pia. Todo mundo passa pela dor em suas vidas, todas as nossas experiências são únicas, mas a dor e a luta são uma experiência compartilhada. Me chame de altruísta (infelizmente não sou), mas realmente acredito nisso.

Se podemos sair de nossas vidas, nossa doença, começamos a ver que o mundo não é cruel apenas para nós. Todos nós caímos de vez em quando e quando medo de relacionamentos românticos tente se lembrar de que você não está ferido, é apenas humano e merece amor.