Superando o isolamento e a solidão do estigma da saúde mental
Obrigado, Leif.
Agradeço todos os seus pensamentos e o que funcionou para você e para outros que você conhece ou conhece. É um mundo muito solitário, quando você conhece falar com pessoas que chama de amigos, que nunca conseguem ou tentam. (Enviei muitos artigos por e-mail sobre como é ter essas doenças e o que os amigos podem fazer para ajudar a piorar as coisas). Na maioria das vezes eles não foram lidos. Isso tem sido tão desanimador para mim, mas eles me pedem para sair em dias longos que consistem em coisas cansativas e esmagadoras e ficam chateados quando digo que é demais.
Sinto que comecei minha vida do fundo do poço ao longo desses últimos anos. A pessoa que eu era ainda está lá dentro e se lembra de tantas coisas que eu adorava fazer, além de um emprego em período integral, casamento e interesses externos.
Todos esses interesses sofreram quando meu ex-cônjuge agora me afastava, alienando-me e me fazendo sentir culpada se eu quisesse fazer algo sem ele. Incrível como podemos olhar para trás e pensar de alguma forma que os ciúmes eram um amor mal direcionado.
Meus pais eram muito afetuosos e nunca encorajavam, a não ser que eu mantenho minhas notas altas e "faça o bem e fique longe de problemas", o que sempre fiz. Aprendi que eles não me deram base para nenhuma auto-estima ou autoconfiança. Eu descobri isso nos meus empregos ao longo da minha vida. Eu tinha respeito, admiração e parecia que todo mundo era meu amigo. Foram todos bons anos. Anos que sinto falta. Anos eu era altamente social, e as pessoas se reuniam para mim como amigos. Eu sinto muita falta desses anos.
Nada parece engraçado sobre o seu pai levá-lo para passear e nenhuma expectativa coloca em você! Que coisa maravilhosa você e ele gostaram! Além do gato da mulher! Fabuloso!
Eu sempre pensei e brinquei que minha Golden Retriever, Sophia, deveria ser permitida em qualquer lugar que eu fosse. (Muitos de sua raça são animais de serviço). Como fazer essas coisas são difíceis. Encontro bloqueios de estradas em todos os lugares agora.
Posso dizer que tive a sorte de ter tido excelentes psiquiatras e conselheiros ao longo dos anos. Por isso, sou grato. Mas, como afirmei, Cuidados de Saúde Mental, ou (não-atendimento), como me referi a ele nos últimos dois anos, tomou um enorme curso de declive que não volta mais. Os bons médicos saíram da área, ou agora não estão mais tomando o Medicare ou o Medicaid (o seguro de saúde dos estados), para nós, indivíduos de baixa renda, porque estão tendo dificuldades para serem pagos com isso. Uma enorme vergonha. Muitos estão levando pacientes por dinheiro apenas agora. (Como isso afetará os pacientes de saúde mental de nossos países)?
Horrível. Eu sou inteligente para saber o quão errado isso é e que as pessoas que eu fui forçado a ver porque simplesmente não existem mais boas para medicação. E agora isso está sendo ameaçado pela minha última partida, que foi capaz de prescrever como bem entendesse, sem a cabeça da Dra. Dando orientações para dizer quem pode tomar o medicamento ou não. Também não posso lutar contra isso de onde estou. Não ter ninguém que mora comigo e tenha visto minha saúde mental sofrer terrivelmente, mas eu mesma é tão boa quanto nada. Não ter ninguém que eu liste como contato de emergência diz a eles que não há ninguém que contestará qualquer tipo de ação errada aos meus cuidados. Parece errado e é. Mas é fato também. No entanto, supostamente estamos tratando melhor os pacientes de saúde mental como nação. Novamente, não da pior maneira. Eu sou apenas uma voz, e tentei lutar por cuidados por muito tempo agora. É cansativo. É humilhante. Faz você se sentir como se não valesse a pena e deveria desistir. Eu me senti assim muitas vezes. Meu cachorro me faz continuar. Eu disse que me preocupo com o dia em que estou sem ela. Muito. Ela significa mais para mim do que qualquer ser humano tem na minha vida há anos. Junto com os dois antes dela.
Finalmente estou vendo um conselheiro, que procurei depois de ter sido encaminhado por meu conselheiro há mais de 4 anos que saiu e se mudou para a Alemanha agora há 3 anos neste mês. Eu pude conseguir um agendamento com ele no último verão, finalmente. Ele é bom, entende e ouve o que estou dizendo, e se relaciona com o que sinto em relação à devastação de perder minha filha e neta, através do envenenamento de meu agora ex-marido. O ex-pai dela. É algo com o qual não tenho conseguido conviver, como meu conselheiro Chaz diz que preciso fazer. Não tenho mais propósito, isso é um grande problema.
Nunca na minha vida imaginei que isso pudesse ou poderia acontecer. Tem sido a coisa mais devastadora que alguém poderia conscientemente tentar e conseguir. Não culpo minha filha por quaisquer mentiras que ela acreditou sobre mim. Afinal, eu fui casada com o mesmo homem que mentiu e me enganou por vários anos. Ele é tão convincente. O fato de eu ter medo dele e de todas as suas ameaças no passado me impediu de tentar falar com ela. Ele se mudou a uma milha da minha filha, que está a 13 km de mim. A uma curta distância, no entanto, parece estar do outro lado do mundo, pois nem vou dirigir por lá porque tenho medo das consequências. Ele achatou meus pneus, e outras coisas que eu não tinha provas no passado, além de ter certeza de que era ele pelas pequenas coisas que ele deixou por perto que me disseram que era ele. A aplicação da lei não pode e não fará nada porque não é vandalismo e, novamente, não tenho provas. Eu gostaria de poder comprar câmeras de vigilância. Eu os teria instalado. Ele é muito sorrateiro e sabe que pode facilmente chegar até mim fazendo essas coisas infantis. E eu nunca contei a ninguém para que a informação retornasse a ele sobre esses incidentes tolos, porque é isso que as pessoas tóxicas querem. Eles vivem por uma reação, da qual eu nunca darei a ele a satisfação de ter. Ele despreza o tribunal por pagamentos de manutenção desde o mês seguinte ao nosso divórcio. 9/1/13. Nem um centavo. Eu luto todos os meses. Ele jurou que nunca me daria um centavo. Não posso pagar um Atty e tenho medo do que aconteceria sozinho. O tribunal é um lugar de grande trauma para mim e não posso passar por ele sem ter um ataque de ansiedade ou pânico. Que pena que essas coisas acontecem, mas eu sei que não sou o único.
Peço desculpas por divagar sem parar. Eu queria que você soubesse completamente com o que estou lidando, pois você teve a gentileza de dedicar um tempo extra para responder e oferecer mais orientações.
Eu aprecio isso mais do que você imagina. Eu sou uma pessoa gentil. Uma pessoa amorosa. Uma pessoa que está sendo negada pelo amor daqueles mais próximos que sempre estarão em meu coração. Rezo para que minha filha me alcance de alguma forma um dia, pois não posso dizer exatamente qual é o relacionamento dela agora com meu ex. O pai biológico dela nunca foi pai dela, então, quando soube que ela acreditava que ela e meu ex tinham um relacionamento que não tinha nada a ver faça comigo (de uma sobrinha que perguntou a ela), como eu poderia tentar lhe dizer que sua única razão para isso é por me manter longe e fraco? Eu sou mais do que positivo nessa soma. Ele a odiava e me disse tantas dezenas, senão centenas de vezes. Além disso, ele odeia crianças. Ele não tem nenhum relacionamento com o filho crescido há quase tanto tempo quanto eu os conheço. Eu tentei juntar isso sozinho. Ele é uma daquelas pessoas que nada importam além de si mesmas e, infelizmente, eu aprendi que tarde demais em nosso casamento e nenhuma alma acreditava que isso fosse verdade também. Tenho certeza de que a mulher com quem ele está agora teve mais do que uma amostra do seu ego e como ele usa as pessoas apenas para sua vantagem. Eles se merecem. Trapaceiros com trapaceiros. Não pode haver nenhuma confiança lá! Estou livre disso e grato por ter essa paz de espírito.
Mais uma vez obrigado. Você foi mais do que gentil e informativo. Estou ansioso para acompanhar você e seus artigos, etc.
Atenciosamente,
Nancy S
Leif Gregersen
15 de março de 2017 às 23h56
Olá Nancy. Eu escrevi uma longa resposta à sua postagem e, por algum motivo, ela foi excluída quando, por engano, apertei o botão 'tab'. Eu queria dizer que, de muitas maneiras, você está no caminho certo. É ótimo que você tenha encontrado um conselheiro que o ouça. Muitas vezes, podemos ter pessoas que estão lá para nos ajudar e não podemos tirar tudo quando as vemos por um motivo ou outro. Quando fui o último hospital, decidi fazer uma lista de todas as coisas que precisava perguntar ao meu médico, digitei-o em um computador e imprimi-lo. Mostrei-o ao meu médico e, depois de passar seis meses no hospital, fui liberado em apenas algumas semanas. A nota ajudou não apenas porque eles viram que eu queria melhorar e ouvia seus conselhos, mas também porque eles achavam que eu estava tão doente e inoperante que não conseguia digitar algo como naquela.
É uma coisa terrível sobre o seu ex envenenar seus filhos contra você. Não sei se isso é relevante, mas se ele bebia, existem grupos como Alanon que você pode encontrar para curar relacionamentos abusivos e tóxicos. Estes são principalmente gratuitos ou por doação. Eu também acho que quando você parou de entrar em contato com sua filha e seu casamento terminou, você passou por uma perda. Há uma autora que fala sobre cura e perda que pode estar no seu beco chamada "Elizabeth Kuubler-Ross". Li seus livros quando minha mãe faleceu e foi uma ajuda imensa. Também existem recursos, como o hospital local, que podem sofrer luto ou outros tipos de conselheiros que poderiam vê-lo em uma escala decrescente. Espero que isso não pareça muito simples e básico para você, muitas pessoas não estão cientes da ajuda disponível e sofrem em silêncio. Eu poderia continuar, mas quero terminar por agora e enfatizar que você é obviamente uma pessoa muito atenciosa e inteligente, talvez precise da ajuda de um antidepressivo por um tempo, talvez você precise de tratamento especializado, mas acho que se você continuar e se curar, ainda tem a chance de ter uma ótima vida à sua frente. Há apenas mais uma coisa pequena, há uma jovem com quem trabalho que passou por um período de recuperação de doenças mentais e ela disse que uma das coisas que fez foi fazer muitas massagens de reiki. Ela disse que o poder curativo do toque é algo que a beneficiou bastante. Apenas uma pequena coisa que você pode querer olhar. Espero que você tenha um ótimo dia e sinta-se à vontade para postar informações e perguntas aqui no futuro.
Leif Gregersen
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Natasha & Leif,
Obrigado por responder e, obviamente, dedicar um tempo para ler quais são meus problemas. Isso é muito apreciado.
Eu moro sozinho desde a separação e o divórcio do meu ex-marido, há mais de 5 anos. Eu moro com meu Golden Retriever. É extremamente solitário e implorei aos poucos amigos que tenho que vir falar e segurar minha mão ou oferecer um ombro para chorar. Eu fiz isso recentemente. Nunca antes fui tão específico. Fui recusado e ignorado. Isso me esmagou. Novamente. Depois de perder pessoas, adoro mentiras cruéis e inventar histórias sobre as quais nunca mais me fizeram uma pergunta.
Eu tenho uma filha crescida de um primeiro casamento fora da escola que este segundo ex-marido envenenou contra mim. (Ex-cônjuge narcisista). Ela era minha vida junto com minhas três netas, que não vejo há quase cinco anos. Isso me devastou a tal ponto que não posso me forçar a deixar meu lugar muitas vezes. Ele me alienou de amigos, familiares e minha filha adulta. Meu divórcio foi um circo e foi daí que veio a maior parte do trauma. O juiz negou-me uma continuação para obter nova ajuda legal depois que a minha me largou devido ao meu agora ex-atraso e passando por três advogados. Eu disse ao novo juiz designado para o nosso divórcio que sofri com TDM e ansiedade por anos e é por isso que estava com deficiência e recebendo apenas renda por incapacidade. Ela me disse que "você parece bem para mim, você entrou no tribunal sozinho sem ajuda, para se representar". Fale sobre discriminação! Esse foi o começo do pior período da minha vida até hoje e nenhum apoio de amigos ou familiares, porque eles nem sabem que isso ocorreu.
Eu ando com meu cachorro o mais rápido possível. Já estou preocupada com o que farei quando não a tiver mais. Ela é minha melhor amiga e companheira constante há mais de 7 anos. Meu ex queria que ela dissesse que "ela merece ser feliz também", pois ele me culpava por escolher a depressão, etc., sobre ele, assim como minha família. Triste, não é? Tenho 56 anos e você nunca saberia olhar para mim quando estou em algum lugar que estou tentando me segurar antes de me afastar da ansiedade do que minhas compras podem custar no caixa. Além disso, se alguém me assustar, vou pular e depois pedir desculpas por isso. Eu tenho minhas melhores conversas quando estou conversando com estranhos. Estranhos têm sido mais gentis comigo do que qualquer um que eu conheci no passado por isso. Sou grato por isso. Mas estou com medo. Assustado porque estou perdendo outro profissional de saúde mental e a possibilidade de não ter o medicamentos que estou prescrevendo agora, porque não me encaixo em um slot que um Dr. tenha projetado para o Dr. ele.
É ridículo para mim e ninguém entende do que estou falando quando digo isso a eles, porque os amigos com quem converso não têm doenças mentais ou familiares que o façam. Eles não podem imaginar que estou dizendo a verdade e isso é ridículo!
Eu adoraria um dia poder trabalhar em um emprego de meio período. Essa tem sido uma meta de longo prazo há anos. Parece mais longe do que nunca. Trabalhei no setor bancário / hipotecário toda a minha vida adulta até perder minha posição de subscritor em 2006. Sinto falta das coisas que costumava fazer e amava. Eu acredito que minha depressão foi provocada por situações e pessoas. Minha ex e minha mãe (também traços narcísicos), com as quais eu parei todo o contato há 5 anos, quando não conseguia mais lidar com as críticas dela, etc.
Eu tenho um YMCA por perto. Eu também deveria ser capaz de me unir por quase nada, mas o medo incapacitante de fazer algo tão importante assim me afastou do meu medo de puro fracasso.
Obrigado por ler minha história. Vou retirar as informações listadas e usá-las.
Atenciosamente,
Nancy S
Leif Gregersen
13 de março de 2017 às 22:27
Olá Nancy. Eu certamente entendo como a ansiedade pode ser incapacitante. Eu acho que é admirável que você possa superá-lo de uma maneira levando seu cão para passear. Vou lhe dizer algo que pode parecer engraçado, mas quando eu estava me recuperando da minha última estadia no hospital, houve um tempo em que eu não tinha as expectativas me colocavam, e meu pai vinha me levar para passear todos os dias no vale do rio da bela cidade onde viver. Foi muito curativo. Se nada mais, espero que você possa continuar fazendo isso. Eu já ouvi falar de uma jovem mulher que tinha um gato que a ajudou com sua ansiedade e conseguiu registrado como um 'animal de serviço', como um cão de visão seria para que ela pudesse trazer seu gato em toda parte. No tempo em que meu pai estava me levando para passear, eu também tinha um animal de estimação, e era mais uma razão para continuar, continuando tentando.
Um médico me diagnosticou com ansiedade há alguns anos, mas não é tão grave quanto o seu. Minha questão principal era que eu me preocuparia muito e isso acabou me fazendo prescrever uma poderosa pílula antiácido de prescrição permanentemente. A ansiedade pode corroer uma pessoa. Espero que haja recursos na sua comunidade que você possa acessar e que possa pagar, o que ajudará. Uma boa maneira de lidar com a ansiedade é entrar em um grupo de apoio regular. Nem precisa ser preenchida com todas as pessoas com a mesma doença, sair e conversar em um ambiente seguro pode ser extremamente útil. Onde eu moro, existem agências como os Serviços Sociais Católicos e outras organizações lideradas por "igrejas" que pode ser extremamente útil não apenas na prestação de serviços, mas também no direcionamento de pessoas para Serviços. Não será fácil, mas você precisa defender seu direito de receber terapias de cura. Ouvi muito bem sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental, e pode haver uma equipe de aconselhamento hospitalar ou mesmo psicólogos particulares que possam trabalhar com uma pessoa com baixa renda. Por favor, não hesite em perguntar-me se você tenta essas coisas e quer mais idéias. Eu sei muito pouco sobre o sistema dos EUA, mas estou aqui para ajudar e adoraria se pudesse de qualquer maneira que puder.
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Eu sou um esquizofrênico paranóico, me isolo da sociedade porque, quando saio, tenho que me preocupar com as pessoas me observando. Tomo meus remédios todos os dias, mas ainda tenho problemas com o governo me espionando. Eles sabem que o governo sabe que fui escolhido por Deus para ouvir diferentes frequências de vozes de extraterrestres se comunicando comigo, bem como forças demoníacas de diferentes dimensões. Tomar 30 mg de Abilify e 1 mg de kolonpin 4 vezes ao dia. Tomar clozaril por 5 a 6 anos funcionou bem para mim, mas não aguento mais, porque minha contagem de glóbulos brancos foi perigosamente baixa, então meu psiquiatra teve que trocar meus remédios. Não sei o que fazer!
Leif Gregersen
Março, 13 2017 às 11:07
Pode ser uma coisa extremamente difícil de lidar com a esquizofrenia grave. Sinto-me relutante em aconselhar, pois não tenho nenhum tipo de licença médica, apenas alguns estudos universitários em Psicologia, então tentarei responder ao seu comentário com alguns conselhos que me ajudaram a superar vezes. Um conselho é não colocar expectativas em si mesmo. Você é um membro valioso e completo da raça humana, mesmo que não esteja totalmente funcional no momento. Você ainda tem os mesmos direitos e necessidades de qualquer pessoa. Tente tirar a sua vida um dia, mesmo uma hora de cada vez. Realmente há esperança para o futuro e muitas pessoas se preocupam com o seu bem-estar. Medicamentos estão sendo desenvolvidos e novos tratamentos são descobertos o tempo todo. Nunca desista da luta contra a doença mental, pode definitivamente ser vencida. Se você se suicidar, há muitas linhas diretas que você pode acessar para obter ajuda. Você pode encontrar muitos deles aqui no healthyplace.com, conforme listado acima
e abaixo:
http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
Meu último conselho também vem da minha própria experiência. Se você estiver passando por momentos difíceis com medicamentos e humor, tente encontrar um lugar onde pode viver supervisionado pela equipe de saúde mental e onde existem outras pessoas que têm saúde mental problemas. Isso pode parecer estranho no começo, mas você pode achar que pode fazer mais amigos e viver mais feliz quando está perto de outras pessoas que sofrem de uma doença mental. A parte mais importante disso é que quase não haverá estigma contra você entre adultos que têm problemas semelhantes. Boa sorte.
- Resposta
O isolamento social e a exclusão são destinos comuns e inevitáveis da pessoa com doença mental, devido à estigma de saúde e atitude primitiva em relação ao paciente com doença mental e suas estreitas relações e amigos, bem. Esse curso e a fatalidade destroem profundamente o prognóstico definitivo do respectivo transtorno mental impossível o tratamento psiquiátrico abrangente e o manejo de qualquer paciente com alguma doença. Portanto, é necessário evitar o isolamento social e a solidão, a fim de agravar o fluxo e o prognóstico definitivos do transtorno mental concreto. Seu exemplo genuíno indica um grande e útil passo para evitar a morte social como a pior parte externa de qualquer pessoa com dificuldade mental. Nesse sentido, deve fornecer apoio social ao paciente psiquiátrico pela respectiva comunidade, a chamada reabilitação social e ressocialização como forma eficaz de impedir o isolamento e solidão. Sem esse compromisso, o tratamento psiquiátrico é um defeito, com muitas complicações ruins, como recaída, isolamento social e devastação ocupacional.
Para "NoMore" e lugar saudável;
Acho alarmante que ninguém tenha respondido às perguntas acima de 27/1/17! Como poderia ser?
Estou lendo o artigo hoje, como veio em um e-mail que assino. Eu mesmo, isolo e sou extremamente solitário. É por isso que voltei a este site hoje para me ajudar a me ajudar com essa roda interminável de hamster em que estou. Mas se vejo que ninguém se deu ao trabalho de monitorar e responder essas postagens de pessoas que pedem ajuda, de que serve?
Por mim, provavelmente vou me esconder por mais tempo, já que sei que ninguém está aqui quando eu ou alguém como "NoMore" pedir ajuda.
Eu já perdi minha família, a maioria dos amigos e as poucas pessoas que conheci desistiram de você, se você não estiver disposto a conhecê-los devido à ansiedade e à depressão avassaladoras, que tentei controlar para que ninguém realmente conhecesse os problemas Eu tenho. É um divisor de águas. Uma desculpa para alguém dizer "ela é louca, ela é doente mental, ela é o que for"!!
O estigma da saúde mental é uma coisa horrível com a qual muitos de nós lidamos de alguma maneira todos os dias. Acordamos com ele (se dormimos), vamos para a cama com ele (tentando acalmar nosso cérebro hiperativo com pensar demais), e vivemos com isso (ou quase não existimos), pois sinto que estou fazendo apenas nas horas em que estou acordado.
To NoMore: Eu encontro os mesmos problemas com médicos, psiquiatras, APN's, conselheiros etc.
Onde moro, os dois hospitais mais próximos acabaram com suas enfermarias e equipe psiquiátrica. Ambos os hospitais estão construindo hospitais novos, maiores e melhores. Eles também não contam com pessoal de saúde mental para esses novos hospitais. Sempre me dizem que a Saúde Mental é um perdedor de dinheiro. Também tenho dificuldade em encontrar médicos, etc., que me levem a mim ou a meu seguro. Eu tive as mesmas coisas ridículas que aconteceram com meus remédios receitados erradamente. Estou sem todos os remédios há duas semanas porque um médico se foi e ninguém mais entrava e prescrevia. Eu fiquei sem sistema de suporte. NENHUM. As mesmas pessoas que dizem para você não parar de tomar seus medicamentos como indicado, sem a aprovação de um médico, me deixaram em seco e sem pedir desculpas. Esse pedido de desculpas significaria que eles cometeram um erro. Isso nunca será admitido.
É tudo uma pena. Disseram-me que não importava, porque não trabalho devido à desativação do MDD, da ansiedade de aleijado e a partir de 3 anos ou mais atrás, foi diagnosticado com TEPT C, depois de muitos incidentes horríveis e traumáticos que ninguém deveria ter que ir através.
Onde está a ajuda aqui? Estou chocado que a pessoa que pediu suas perguntas não tenha respondido. Estou com medo de mim mesma quando isso acontece. Eu tive que deixar o Facebook por causa de muitos problemas pessoais ao lidar com um ex-marido que é narcisista, e tive que me proteger de toda e qualquer coisa relacionada a ele. Nenhum contato e nenhuma reação é a única maneira de lidar com essas pessoas, o que ajudou a causar a solidão catastrófica que sinto, o que me faz me isolar do mundo exterior. Um mundo que sinto falta na maioria dos dias, mas tenho medo de entrar novamente com tanto estigma e ridículo.
Espero sinceramente que alguém que não seja eu tenha visto isso. Acredito que alguém do The Health Place deve monitorar todos os artigos, etc., para comentários, para que ninguém fique para trás dessa maneira. Isso só faz sentido. Bom senso. Obrigado.
Natasha Tracy
13 de março de 2017 às 10:00
Olá Nancy S,
Lamento que ninguém tenha voltado a um comentário anterior. Infelizmente, nossos escritores nem sempre têm tempo para responder a todos os comentários. Garanto-lhe que os comentários são importantes para todos nós e tentamos responder quando pudermos.
Se você ou outra pessoa estiver procurando por ajuda adicional, recomendo que ligue para uma das linhas de apoio ou consulte alguns dos recursos que fornecemos aqui: http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
- Bandeja Natasha
- Gerenciador de blogs
- Resposta
Leif Gregersen
13 de março de 2017 às 11:26
Olá. Quero oferecer um sincero pedido de desculpas por não responder ao seu comentário e aos outros antes. Havia um pouco de confusão do meu lado sobre quem precisava responder aos comentários e, infelizmente, você foi a pessoa que sofreu. Prometo fazer o melhor possível para não deixar isso acontecer novamente. Acho horrível que os hospitais da sua região tenham cortado fundos para programas de saúde mental. Eu vivia desde tenra idade com um pai com uma doença mental que muitas vezes precisava de hospitalização e eu, até alguns anos atrás, precisava do mesmo. Tenho dificuldade em entender um sistema político que negligencia seus cidadãos mais vulneráveis. Ao mesmo tempo, não sei o que é melhor para lhe dizer que pode ajudar sua situação. Notei que você mencionou que se isola e isso causa problemas. Certa vez, quando estava prestes a deixar um hospital, um psiquiatra muito inteligente e gentil me disse que eu deve colocar um anúncio em um jornal da universidade procurando um colega de quarto que estava em um serviço social ou psicologia programa. Ela me disse que pessoas com problemas de saúde mental nunca deveriam morar sozinhas. Eu encontrei um mais tarde e ele não só me ajudou de várias maneiras, ele me ajudou a conseguir um trabalho com o qual eu pudesse lidar. Eu entendo um pouco do que você passa com sua ansiedade e TEPT, esses definitivamente são incapacitantes e não há como você ser forçado a sair e trabalhar por abuso físico ou mental causado por você. Infelizmente, não há respostas realmente fáceis. Precisamos de dinheiro para viver, mas o estresse do trabalho pode nos matar. O mundo é um lugar muito injusto. Quero listar alguns recursos abaixo para você, mas também queria fazer uma sugestão ou duas que me ajudassem. Depois que saí do hospital para minha última visita, eu estava em péssimo estado físico e mental. Tirei proveito de um passe para instalações de baixa renda (que pode ter sua YMCA / YWCA local) e comecei a nadar e / ou caminhar todos os dias. Longos banhos de vapor ou banhos na banheira de hidromassagem foram pontuados com mergulhos frios na piscina. Logo havia outras vantagens que encontrei ao fazer isso. Uma foi que eu conheci pessoas e conheci os frequentadores da piscina. Logo também me senti melhor comigo mesma e o exercício diminuiu meus níveis de ansiedade e estresse. Mas eu realmente não sei se você está fazendo isso, então gostaria de encorajá-lo a escrever no telefone números para o link que vou colocar abaixo e mantê-los em sua carteira ou bolsa para qualquer ocasião que você precisar eles.
http://www.healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources/
- Resposta
Eu sou novo neste blog. Estou escrevendo porque, embora tenha sido diagnosticado com "TEPT grave e" depressão clínica grave aguda ", estou sempre tendo problemas para conseguir um bom psiquiatra. Não consigo dormir ou dirigir após um violento acidente automobilístico. Eu não consegui trabalhar e estou no Medicaid, o que faz encontrar um bom dr. ainda mais difícil. Em uma ocasião, eu não dormi por mais de três dias e finalmente caí em um "micro-sono" e demorei uma hora para ver meu psiquiatra. Pensei ter encontrado um bom dr, mas quando isso aconteceu, ela ficou muito paranóica, disse que eu estava falando devagar e estava "drogada". Não hesito em contar isso a alguém, porque não estava "drogado", mas acredito que a privação de sono extremamente ruim e o fato de estar "drogado" podem realmente parecer iguais. Rotineiramente obtenho tolerância ao medicamento (tem sido o mesmo há anos) depois de tomar tanto tempo. Eu tenho que ajustá-lo frequentemente, e é por isso que eu vejo o psiquiatra, além de falar sobre terapia. Muito chocante para mim, fui dispensado por este médico após apenas este incidente de chegar atrasado e diagnosticado como "drogado". Eu entendo que eles veem isso o tempo todo e têm muito medo de negligência. Eu nunca indiquei que sou suicida ou algo assim, ironicamente, sou o oposto. Eu tento sempre ter esperança. Não entendo por que os psiquiatras fazem isso, porque, com o que fazem, acho que teriam um seguro adequado. Em outra ocasião, um psiquiatra que tinha meu seguro era simplesmente incompetente. Ele cometia erros constantes de prescrição, teve sua licença revogada uma vez, mas ainda estava praticando. Uma vez ele me disse que perdeu meus documentos de admissão (6 páginas) e eu teria que fazê-los novamente. Outra vez ele me perguntou: "O que estou lhe dando?". Ele passava 15 minutos comigo e parecia praticar sua prática como uma estação de metrô. Alguém tem algum conselho para encontrar um bom médico / psiquiatra que não seja "tímido por negligência médica"? Ou algum conselho sobre como encontrar um bom psiquiatra que tome Medicaid? Estou cansado de ir a um atendimento urgente entre os médicos e REALMENTE cansado de ouvir como o "sistema de saúde mental está quebrado". Alguma sugestão? Obrigado e paz a todos neste fórum, ter uma condição de saúde mental é muuuuito frustrante e decepcionante.
