Passando do abuso verbal: adeus a Emma-Marie Smith

Passar do abuso verbal não é fácil. Por um longo tempo, eu não pude passar do verbal, emocional e às vezes abuso físico no meu relacionamento anterior, porque eu não o tinha confrontado. Em termos práticos, segui em frente rapidamente. Como não tínhamos filhos, pude sair de casa e seguir em frente com minha vida (menos uma reunião breve e horrível, vários textos abusivos e alguns bloqueios nas mídias sociais). Em alguns meses, conheci outra pessoa e aprendi como deveria ser um relacionamento saudável. No entanto, me sentir seguro e confortável em minha própria pele após dois anos de danos psicológicos não foi fácil. Quase seis anos depois, eis como eu deixei o abuso verbal e por que estou deixando o Abuso verbal nos relacionamentos blog.

Passando do abuso verbal

Escrever sobre abuso verbal tem sido uma parte importante da minha jornada para a recuperação. Através deste blog, eu me conectei com outros sobreviventes, realizei pesquisas que me ajudaram a entender o psicologia do agressor assim como os abusados, e aprendemos que o abuso verbal é muito mais problemático do que a mídia está pronta para reconhecer.

Eu também aprendi a passar por meus sentimentos de raiva para alcançar um lugar de (quase) perdão em relação ao meu ex, sem nunca ter que ver ou falar com ele. Eu também me perdoei por permanecer em um relacionamento abusivo agora que entendo por que as vítimas não podem simplesmente sair.

Deixando o abuso verbal no blog de relacionamentos

Conectar-se a todos vocês sobre suas experiências de abuso verbal, emocional e físico tem sido revelador. Também houve momentos em que a re-visita ao tópico abuso foi extremamente difícil para mim. Trabalhei através de minhas experiências em terapia, escrevendo e registrando em diário, com medicamentos e com ioga e autocuidado - e agora estou pronto para seguir outra direção e deixar abusos verbais passado.

Este será o meu último post no Abuso verbal nos relacionamentos blog, no entanto Emily continuará as postagens na minha ausência. Não vou sair do HealthyPlace: vou manter o site para ajudar a lançar um novo e empolgante projeto de saúde mental, pelo qual todos devem estar atentos! Enquanto isso, se você quiser ouvir mais de mim, pode me encontre no Twitter.

Desejo a todos o melhor e espero sinceramente que você possa encontrar uma vida livre de abuso de relacionamento.

Recursos para sobreviventes de abuso verbal

Linha Direta Nacional de Violência Doméstica

Linha Direta Nacional de Violência Doméstica (REINO UNIDO)

Revistas de abuso verbal (um ótimo blog de Kellie-Jo Holly)

Linhas diretas e recursos de saúde mental