Vivendo com transtorno bipolar: você não está sozinho

Perceber e sentir genuinamente como se não estivesse sozinho vivendo com transtorno bipolar muda a vida. Entendo a dor de me sentir sozinho e incompreendido na sociedade. Quero lembrar não apenas a mim mesmo, mas a todos que estão lendo, que aqueles de nós que viver com transtorno bipolar não está sozinho.

Por que sentimos que estamos sozinhos com o transtorno bipolar?

Estatísticas de saúde mental mostram que um em cada cinco adultos americanos experimenta uma condição de saúde mental e 2,6% dos adultos americanos vivem com transtorno bipolar (NAMI). Essas porcentagens calculadas são significativas e revelam que muitos indivíduos lutam com sua saúde mental. No entanto, um em cada cinco pode viver com uma condição de saúde mental ou transtorno bipolar, mas a maioria não é aberta sobre isso, justificadamente.

Quando recebi meu diagnóstico de transtorno bipolar 2, era quase como se eu tivesse colocado uma nota embaixo da mesa com uma caixa marcada sim para transtorno bipolar e texto abaixo dizendo: "Shh, não conte a ninguém". Faz sentido que a maioria das pessoas viver com bipolar, depressão, ansiedade ou qualquer condição de saúde mental se sente sozinho neste mundo - independentemente de Estatisticas (

Vivendo com o estigma do bipolar 2).

Como alguém que sempre foi socialmente ativo, por muitos anos após meu diagnóstico de transtorno bipolar 2, ainda me sentia sozinho; mesmo quando cercado por muitas pessoas. Foi só quando comecei a pesquisar sobre saúde mental e me envolver na defesa da saúde mental que comecei a ver que não estava sozinho como alguém que vive com uma condição de saúde mental.

Percebendo que você não está sozinho em viver com transtorno bipolar

Perceber que você não está sozinho na vida com transtorno bipolar é algo que exige esforço. Na sociedade atual, a maioria das pessoas que vivem com transtorno bipolar não revela essa parte da vida a ninguém. Comecei a sentir que não estava sozinho quando comecei a pesquisar sobre saúde mental, transtorno bipolar, estigma e me envolvi na conversa. Me envolver na comunidade de saúde mental abriu meus olhos para quantas pessoas vivem com uma condição de saúde mental. Essas estatísticas começaram a se tornar muito reais em minha mente.

Eu conheceu pessoas bonitas vivendo com transtorno bipolar. Pessoas com quem eu iria sair, mesmo que as conhecesse fora do voluntariado no comunidade de saúde mental. Foi reconfortante e inspirador. Quando decidi me tornar um defensor da saúde mental, familiares e amigos íntimos se abriram para mim sobre sua luta com a saúde mental. Não é necessário ser aberto sobre bipolar para sentir como se você não estivesse sozinho. Blogs e mídias sociais são ótimas ferramentas para encontrar pessoas que vivem com uma condição de saúde mental. Concluir que você não está sozinho muda a vida porque você não se sente tão isolado em sua maneira de pensar e viver. Esse tipo de realização é um presente e também ajudará muitas pessoas a procurar tratamento sem sentir vergonha.

(Estatísticas: NAMI)