Atenção e outros tratamentos naturais para sintomas de TDAH
A atenção plena tem sido chamada de superpotência. Uma terapia para transtornos do humor. E até a chave para encontrar a calma em um mar de sofrimento alimentado pelo TDAH. Mas o que é atenção plena, exatamente? Como você aprende isso? E isso realmente melhora o foco e a organização?
Este e-book para download responde a essas perguntas importantes e muito mais ...
…Quão atenção ajuda cérebros de TDAH
…Como começar praticando atenção hoje
…Respiração profunda técnicas para crianças excitáveis
…Ioga recomendações para adultos e crianças com TDAH
… Pesquisa sobre o impacto de exercício e hora verde
OBSERVAÇÃO: este eBook é entregue como um PDF para download, arquivo MOBI para Kindle e arquivo ePub para iBook; não é enviado.
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O Guia da Atenção Plena O eBook apresenta pesquisas científicas, recomendações de especialistas e detalhes sobre como usar a meditação consciente para controlar os sintomas diários do TDAH.
Aprenda a controlar os sintomas do TDAH naturalmente!
“O objetivo é trabalhar com suas próprias tendências naturais e retornar gentilmente seu foco à sua respiração repetidas vezes. Ao fazer isso, você fortalece sua atenção muscular. Dessa forma, as práticas de meditação são como treinamento físico - elas dependem da repetição. ”
ATENÇÃO: Este e-book é um PDF para download; não é enviado.
