Famílias com doença mental precisam de grupos de apoio

Se você pertence a uma família com doença mental, precisa de um grupo de apoio. Entre o fatores genéticos de doença mental e suas condições e efeitos coexistentes (dependência, co-dependência, atividade criminosa, divórcio, abuso, e mais), as famílias com doença mental precisam de um lugar para resolver tudo isso com pessoas que compartilham suas experiências. Diferente da terapia individual ou de conversar com um amigo, você pode encontrar força, validação e pertencer a um grupo de apoio a famílias com doenças mentais.

Famílias com doença mental encontram um lugar seguro em grupos de apoio

Em uma família com doença mental, muitas questões urgentes podem surgir regularmente. Vários membros da família, devido à natureza hereditária da doença mental, podem estar enfrentando diferentes doenças mentais ao mesmo tempo. Sempre parece haver uma nova questão, um novo drama, um novo problema para resolver ou recuperar. Mas é difícil encontrar lugares apropriados para discutir essas questões (Com doença mental na família, você não recebe lasanha).

Hashing os detalhes de seu escapadas bêbadas da tia bipolar nas últimas férias em família normalmente não é uma conversa aceitável para a noite de garotas Embora as famílias com doenças mentais possam experimentar situações angustiantes que precisam ser abordadas, não existem muitos locais adequados para discutir essas situações abertamente. É difícil para nós dentro dessas famílias separar as coisas enquanto tentamos não arejar nossa roupa suja para aqueles que não conseguem entender (O que fazer quando um membro da família sofre de uma doença mental).

Eu luto há anos tentando descobrir quais detalhes da minha vida familiar devo compartilhar com quem. À medida que me tornei mais saudável, os amigos que escolho também são saudáveis. Mas eles não vêm de famílias com doenças mentais e lutam para entender a dinâmica da minha família com doenças mentais. Eles se cansam dos mesmos dramas que me afetam, uma e outra vez. E me canso de sentir que não tenho onde falar sobre esses detalhes muito importantes da minha vida (Valor dos grupos de apoio para doenças mentais).

Quando famílias com doença mental encontram grupos de apoio, podem superar a vergonha

Recentemente, eu e meu marido fomos voluntários para liderar um grupo de apoio à Doença Mental na Família em nossa igreja. Nós nos perguntamos se éramos as pessoas certas para liderar um grupo como esse, porque ainda temos muitos problemas em nossa própria família. Ficamos imaginando se poderíamos oferecer apoio ou ajuda a outras famílias quando nossa família puder ser completamente confusa (Quando sua família está bagunçada e é difícil agradecer).

Na primeira noite de grupo, quando as pessoas adoráveis ​​ao meu redor começaram a compartilhar suas histórias de maneira aberta e honesta, percebi uma coisa: Eu não tinha nada do que me envergonhar. Outras famílias com doenças mentais se parecem com as minhas. Essas famílias estão cheias de pessoas boas que estão tentando, mas que estão doentes. Eles estão lidando com tristeza e quebrantamento, gerenciamento de medicamentos, orçamentos apertados e incapacidade. Muitas vezes, são pegos entre ficar bem pelo bem de seus próprios filhos e se relacionar com familiares indispostos.

Ao me sentar lá naquela primeira noite, senti um peso enorme subir dos meus ombros. Comecei a me sentir menos envergonhado e mais compreendido. Comecei a sentir que não precisava esconder a disfunção na minha família, assim como esconderia o diabetes ou o câncer que atravessa a família do meu marido.

Quando famílias com doença mental encontram grupos de apoio, podem encontrar cura

Se as famílias com doenças mentais podem se reunir e compartilhar suas experiências, talvez a vergonha que sentimos se dissipará. Talvez possamos começar a lidar com doenças mentais com corações cheios de esperança, em vez de corações partidos de vergonha. Talvez encontrar esperança seja suficiente para mudar a maré para a próxima geração à qual repassamos essa genética.

Portanto, se você quiser mudar a maneira como se sente com relação às peças embaraçosas da história de sua família, encontre um grupo de apoio. Encontre pessoas que compartilhem sua história e suas experiências. Encontre pessoas que possam ajudá-lo a ver isso doença mental em sua família não é nada para se envergonhar. Encontre um grupo de apoio e você poderá deixar de lado a vergonha que está segurando e ver a doença mental em sua família sob uma luz mais suave.

Encontre grupos de suporte através destas organizações respeitáveis: NAMI, DBSA, Fresh Hopee Mental Health Grace Alliance.

Conecte-se com Taylor na Facebook, Twitter, Pinterest, Google+e o blog dela.