Meu check-up bipolar anual

O aniversário da morte de meu pai está quase chegando. Fiz uma pausa para refletir sobre como foi minha vida no ano passado. Eu entrei em depressão profunda que durou de setembro a fevereiro. Eu tive uma vida curta episódio hipomaníaco, também. Eu diria que gostaria que meu ano tivesse sido melhor, mas poderia ter sido pior.

Acho que meu pai ficaria orgulhoso por sua morte não ter me enviado para o hospital.

Houve semanas em que eu gostaria de ter cedido à depressão e feito isso. De certa forma, seria mais fácil não se importar. Mas eu tinha uma família que confiava em mim para ser uma mãe confiável e não podia decepcioná-los. Não importa o quanto eu sinta falta do meu pai, eu não poderia ceder à minha doença mental. Ele não gostaria disso.

Agora, quase um ano depois, posso dizer com certeza que estou melhorando.

Minhas episódios bipolares estão melhorando. A depressão foi um pouco confusa, mas acho que não posso atribuir tudo isso à minha doença bipolar. Perder um dos pais não é uma tarefa fácil e teve que deixar sua marca. Minhas

episódio hipomaníaco foi curto e atrasado. Não espero experimentar outro pelo resto da temporada. Está chegando muito perto do meu tempo de depressão.

Você experimenta depressão e episódios maníacos uma vez por ano?

Eu costumava tê-los várias vezes do ano. eu costumava ter episódios bipolares mistos (depressão e mania ao mesmo tempo). Eu me senti tão maluco que acho que apenas alimentou o fogo. Agora que eles se acalmaram muito, acho que meus medos também podem começar a se acalmar. Desde que eu era diagnosticado com transtorno bipolar, Eu tinha um grande medo de ser hospitalizado e eles jogariam fora a chave. Esse medo me manteve em busca de ajuda para garantir que eu não acabe nessa estrada. Você pode dizer que era a motivação que eu precisava para colocar minha vida de volta nos trilhos.

Minha vida já foi preenchida com Drogas e álcool. Eu os abusei durante tempos maníacos. Agora eu posso tomar um copo ocasional de vinho, mas não há abuso acontecendo aqui. Eu determinei que minha vida seria melhor gasta se eu aplicasse toda essa energia em me sentir melhor. Fico feliz que minha aposta tenha valido a pena.