Por que precisamos de um mês de saúde mental?
Boletim de Saúde Mental HealthyPlace
Aqui está o que está acontecendo no site HealthyPlace esta semana:
- Por que precisamos de um mês de saúde mental?
- Ajude a espalhar a consciência das doenças mentais
- Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
- Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
- Defenda a Saúde Mental
- Últimas Notícias de Saúde Mental
Por que precisamos de um mês de saúde mental?
Maio é o mês da saúde mental. A Mental Health America lidera a observância há mais de 60 anos. Precisamos de um mês de saúde mental, porque neste mundo agitado nos lembra de nos concentrarmos no que é realmente importante. A mensagem chave deste ano lida com o bem-estar. O bem-estar é essencial para viver uma vida plena e produtiva. É sobre manter-se saudável e também ficar saudável.
Um ponto-chave que me impressionou foi a definição de bem-estar da MHA como sendo mais do que apenas a ausência de doença. Como todos sabemos, não há cura verdadeira para transtorno bipolar, esquizofrenia, TDAH, TOC ou outras doenças mentais. Com isso em mente, o MHA incentiva todos a "desenvolver um conjunto de habilidades e estratégias que impedem a iniciar ou reduzir a duração da doença e promover a recuperação e o bem-estar. "Você pode conseguir isso através
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uma dieta balanceada - exercício regular
- sono suficiente
- um senso de auto-estima
- desenvolvimento de habilidades de enfrentamento que promovam a resiliência
- consciência emocional
- conexões com a família, amigos e comunidade
E mais uma coisa - muitos vão ao médico para o exame físico anual. Você não deveria fazer check-in regularmente com seu terapeuta ou médico para garantir que sua saúde mental também esteja boa?
5 artigos de saúde mental para compartilhar em maio
- O que é uma doença mental?
- Quais são os sinais de aviso de doença mental?
- Testes psicológicos on-line
- O que fazer se você tiver uma doença mental
- Como chegar a um acordo com a doença mental de um membro da família
Seus pensamentos
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Artigos mais populares sobre HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
Aqui estão os 3 principais artigos de saúde mental HealthyPlace Facebook os fãs recomendam que você leia:
- Adaptação à convivência com um distúrbio psicológico
- Fazendo um plano de segurança para mudança de medicação bipolar
- Tenha um plano de fuga para fugir da violência doméstica
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Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
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- Uma maneira segura de reduzir a ansiedade um pouco (Ansiedade-Schmanxiety Blog)
- Meu cérebro está muito ocupado para meditar - falso (Quebrando o Blog Bipolar)
- Cinco distúrbios de saúde mental sobre os quais não falamos! (Recuperando-se de um blog de doenças mentais)
- TEPT e o efeito de eventos de notícias traumáticas (Trauma! Um Blog PTSD)
- Você está fazendo o melhor que pode! (Construindo Blog de Auto-Estima)
- Pensando criticamente sobre terapia (Sobrevivendo ao estigma da saúde mental)
- Remédios, humores e dignidade nas doenças mentais: quando se preocupar? (Doença Mental no Blog da Família)
- Com doença mental na família, você não ganha lasanha (Seu Blog de Saúde Mental)
- 3 dicas para lidar com a atitude sarcástica do seu filho (Blog Vida com Bob)
- Profissionais de saúde mental devem mentir? (Blog Mais do que Borderline)
- A empatia é um desperdício de sua energia em um relacionamento abusivo (Blog de abuso verbal e relacionamentos)
- Recuperando da Bulimia vs Recuperado da Bulimia (Surviving ED Blog)
- O método na minha loucura e a loucura no meu método (Engraçado na cabeça: um blog de humor sobre saúde mental)
- Como controlar o hiper-cérebro adulto do TDAH: hiperatividade nível 2 (Blog Vivendo com o TDAH em Adultos)
- As recompensas da recuperação do vício (Desmistificando o vício do blog)
- Os espetáculos da esquizofrenia (Blog de esquizofrenia criativa)
- Depressão pode ser um treino mental (Como lidar com o Depression Blog)
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Defenda a Saúde Mental
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Você não precisa tolerar o estigma da saúde mental em sua vida. Levante-se por si mesmo. Defenda a saúde mental.
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Últimas Notícias de Saúde Mental
Essas histórias e mais são apresentadas em nosso página de notícias de saúde mental:
- A mente de um vigarista
- O problema de como tratamos o transtorno bipolar
- Restrições de armas devem ser colocadas em veteranos com TEPT?
- Jogando para todos os tipos de possibilidades: a imaginação de uma criança
- Como a terapia pode ajudar nos anos dourados
- Grande Amor: Somos Naturalmente Poligâmicos?
- O que vai, volta: ajudar os outros compensa.
- Pessoas com problemas de saúde mental dizem que os parceiros 'não fazemed' quando informados sobre sua condição
- 1 milhão de horas de tempo do psiquiatra desperdiçado no telefone anualmente, obtendo aprovações de seguro para hospitalização de doentes mentais: pesquisadores de Harvard
- Espaços Verdes Aumentam o Bem-Estar nas Cidades
- Autismo ligado ao uso de drogas para epilepsia na gravidez
- Tratamento tardio de psicose prejudica a chance de sucesso
Por enquanto é isso. Se você conhece alguém que possa se beneficiar deste boletim ou do site HealthyPlace.com, espero que você o repasse. Você também pode compartilhar o boletim de notícias em qualquer rede social (como facebook, stumbleupon ou digg) a que pertence, clicando nos links abaixo. Para atualizações ao longo da semana:
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