O sistema de trabalhos de casa que realmente funciona

Fazer lição de casa quando você tem TDAH é doloroso. Os alunos precisam copiar as tarefas, levar para casa os livros certos e acompanhar as datas de vencimento - tarefas difíceis para crianças com foco, atenção ou memória fracos.

Mas você pode ajudar seu filho com a lição de casa? Sim, criando rotinas consistentes em casa e na escola. Embora possa demorar alguns meses para que as novas rotinas se tornem hábitos, a recompensa virá com melhores habilidades de trabalho, um sentimento de realização e muitos sorrisos depois da escola.

Soluções de lição de casa do TDAH na escola

Reserve tempo para anotar as tarefas de casa

Os professores devem postar as tarefas do dia no quadro e lê-las em voz alta para reforçar as informações. Se déficits de atenção ou linguagem dificultam a leitura de algumas crianças dever de casa, forneça a todos uma folha de tarefas digitada para levar para casa.

Estabeleça "colegas de estudo"

Filhos parceiros para que possam verificar os livros de tarefas um do outro e garantir que tudo esteja correto e no lugar certo. No final do dia, os amigos podem se ajudar a arrumar os planejadores e os livros de que precisam em casa.

Crie uma pasta "trabalho concluído"

Esta pasta servirá como um lembrete para o que precisa voltar à escola. Para as crianças que têm problemas para se lembrar da lição de casa, inclua uma folha para os pais assinarem quando o trabalho terminar e guardado na mochila da criança.

[Autoteste: Meu filho pode ter alguma dificuldade de aprendizagem?]

Aliviar a carga da lição de casa

Crianças com TDAH trabalhe devagar e pode ficar facilmente frustrado. Tente reduzir a carga de trabalho atribuindo apenas os problemas matemáticos de números ímpares, por exemplo. Dessa forma, o aluno pode demonstrar o que aprendeu sem ser pressionado demais.

Soluções de trabalho doméstico para TDAH em casa

Certifique-se de que a lição de casa chegue em casa

Se seu filho tiver problemas para copiar as tarefas de casa, informe o professor. Ela pode ter idéias sobre como ajudá-lo a se lembrar, ou pode estar disposto a enviar por e-mail as tarefas em casa.

Ter tempo de lição de casa

Algumas crianças precisam fazer uma pausa depois da escola, enquanto outras funcionam melhor enquanto ainda estão no 'modo escolar'. Se as atividades depois da escola programação regular difícil, ajude o gerenciamento de tempo do seu filho publicando um calendário semanal que lista os horários de início e término dos trabalhos de casa cada dia.

Criar um local de lição de casa

Encontre um local onde seu filho possa trabalhar confortavelmente. Algumas músicas de fundo podem ajudar as crianças a se concentrarem, mas, do contrário, mantêm as distrações no mínimo.

[Download grátis: As 5 principais frustrações de trabalhos de casa - e correções para cada um]

Não a deixe procrastinar

Certifique-se de que seu filho entenda a tarefa e comece. Fique por perto para treiná-lo e oferecer apoio.

Agendar pausas

A concentração requer muita energia para crianças com TDAH. Uma pausa de cinco minutos a cada 20 minutos ajuda a recarregar.

Como os pais podem manter o tempo de lição de casa positivo?

Respeite o "ponto de saturação" do seu filho

Se ele estiver muito cansado, estressado ou frustrado para terminar sua lição de casa, deixe-o parar. Escreva uma nota para a professora explicando a situação e, se isso acontecer todas as noites, converse com ela sobre a redução da carga da lição de casa.

Embale isso

Verifique se o seu filho está organizado para a escola e essa lição de casa terminada é embalada em sua mochila - e que a bolsa é colocada perto da porta da frente.

Elogie os esforços de seu filho

Algumas crianças se beneficiam de um sistema de token: Quando seu filho terminar a lição de casa a tempo, adicione uma estrela a um gráfico. As estrelas podem ser trocadas por privilégios especiais ou itens de uma lista de desejos.

[Leia: 15 dicas para reduzir o estresse nos trabalhos de casa e as tarefas de acabamento mais rapidamente]

Atualizado em 10 de dezembro de 2019