O delicado equilíbrio de recompensas e consequências

Use essas estratégias - como recompensas por bons comportamentos e consistência consequências para maus comportamentos - parar de desafiar ou impulsividade negativa.

Passar um tempo não estruturado juntos

Programe 15 minutos todos os dias com seu filho, para fazer o que ele quiser. Tocar juntos ajuda a reparar o vínculo entre pais e filhos e cria as bases para reforço positivo no futuro.

Faça louvor imediato e freqüentemente

O reforço positivo é a melhor ferramenta comportamental e especialmente poderosa quando se trata de um dos pais. Procure oportunidades ao longo do dia para elogiar seu filho. Mantenha os elogios imediatos e entusiasmados e especifique o comportamento exato que você está recomendando.

Reforçar elogios com tokens

Isso funciona especialmente bem com crianças pequenas. Os tokens podem ser qualquer coisa tangível e facilmente gravável - estrelas em um gráfico, moedas em uma jarra - e devem ser concedidos imediatamente por bom comportamento. Depois que um certo número de fichas é acumulado, a criança recebe uma recompensa predeterminada, como um videogame, uma festa do pijama na casa de um amigo ou uma viagem ao cinema.

Não pergunte, conte

Não inicie seus pedidos com "Você se importaria?" Ou finalize com "OK"? Em vez disso, deixe as diretrizes claras e sucintas: "Percebo que seu casaco está no chão. Eu gostaria que você pegasse.

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Insista em contato com os olhos ao conversar com seu filho

Dessa forma, você evita que seu filho o ignore e reforça o que você está tentando se comunicar. "Isso pode ser feito com humor", diz o psicólogo infantil Douglas Riley. "Eu uso a frase: 'Me dê seus olhos'."

Diga aos seus filhos (educadamente) que eles não são iguais

"Peço aos pais que deixem claro que possuem tudo em casa", diz Riley. “As crianças costumam ficar indignadas ao descobrir isso. Mas eles precisam saber que você está no comando e que o acesso a todas as coisas legais da vida, como telefone, TV e computador, deve ser obtido mostrando um comportamento positivo e uma boa atitude. ”

Configurar consequências antecipadamente

Essas consequências devem envolver a remoção de privilégios, como acesso à TV, brincadeiras com amigos ou outra atividade favorita. Uma conduta particularmente ruim, como bater ou outra violência física, deve resultar em um tempo limite prolongado (30 minutos para crianças acima de 8 anos, uma hora para adolescentes), em uma sala isolada, onde a criança é instruída a pensar em sua comportamento.

Atenha-se às consequências - não importa o que

"Se seu filho bate em um irmão cinco vezes e é punido por apenas três vezes, ele sabe que tem 40% de chance de conseguir afastar esse comportamento ", diz o psiquiatra Larry Silver, MD." Os pais devem ser 100% consistentes em lidar com o mau comportamento. Caso contrário, o comportamento pode persistir ou até piorar. ”

[Respostas às perguntas da disciplina que você estava exausto demais para perguntar]

Atualizado em 11 de abril de 2019