Por que procrastino? Desculpas para o TDAH - e soluções

Sempre me considerei "ativo", não "profissional", mas não sabia por quê? Agora eu faço.
Se me pedem para fazer algo, eu o farei feliz (na maioria das vezes). No entanto, se eu tiver que pensar por mim mesmo ou algo para mim, apenas olho para o espaço ou para a tarefa em si e fico sobrecarregado de pensamentos como “mas onde Eu começo? Qual é a melhor abordagem? E então segue uma miríade de perguntas que me levam para outro reino completamente.

Meu problema não é saber minha prioridade. Diasaster é meu amigo (bata na madeira) porque a prioridade se torna muito óbvia. Tento fazer listas e perguntar o que causa mais sofrimento, mas geralmente saio antes de chegar a uma conclusão. Ainda estou para encontrar uma estratégia útil. 🙄