Eu quero gostar mais de mim
É importante lembrar que você (como a maioria de nós) faz o melhor que pode com o que tem e o que sabe. Portanto, você precisa pensar de maneira diferente sobre os momentos da sua vida antes de ser diagnosticado com TDAH e tratado. Você fez o melhor que pôde, mas estava limitado por sua falta de conhecimento. Depois de entender seu TDAH, você estava em uma posição melhor para fazer mais das coisas certas.
Se você é sério sobre como lidar com o seu TDAH, precisa deixar o resto para lá. Aprenda algumas lições com seus contratempos, mas não perca tempo se espancando pelo que você não pode mudar. Pense em suas realizações, nas coisas que você fez bem. Lembre-se também de qualidades que outros admiram, como ser generoso ou engraçado.
Atualizado em 27 de julho de 2018
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